我都知道但就是做不到 - 憂鬱症

還記得第一次崩潰的時候

我哭著跟臨時被請來協助的老師說

我明明知道那些事很簡單，但我現在就是做不到

我就是沒有力氣，沒有意志力，沒有辦法

那時候老師就建議我尋求藥物幫助

我那時候還不知道原來我是被認定有憂鬱症

以為只是一如往常的情緒低落

但隨著時間過去，驗證了我真的跟以前不一樣了

我更脆弱，更悲觀，比起以前，更容易陷入憂鬱

但我會乖乖看醫生，照著醫囑服藥

這是我拿來安慰自己我有努力想要活著的證明


最近一樣的感覺再次浮現

但我卻好像找不到一件我做得到的事

拿來安慰自己我有努力

我就是沒辦法努力

我知道他們說得都對，是我想太多

他們說過的話，當然在我腦中早就出現過了

但我就是做不到，解決不了

我到底少了什麼呢

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