我造成我男友的負面情緒該怎麼辦呢 - 精神疾病

講了很多細節 是想請大家了解以後建議我該怎麼做呢..


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我跟我男友在一起一年了

前幾天分了 雖然我們還愛著對方

可是因為從去年七月到四月我對他都不夠好

應該說每次有爭執時 我很幼稚的會亂生氣

覺得先生氣先嬴了 他也漸漸覺得我不在意他

因為真的愛一個人怎麼會去傷害他 不停的

後來他都有反應 要我不要這麼愛生氣 態度不好

可是有時候是自己真的沒有哪麼意思卻造成他那樣的感覺

對於一直以來的溝通無效 他最後無力了也放棄了

但是到他放棄了 我才意識到他對我真的很重要很重要 以前愛人的方法錯了

前一陣子(還沒分手時)考試的時候我們兩個相處的很平衡 我也沒有一直以來那樣強勢

後來考試完他突然不見了一天 我才知道原來他一直在壓著自己的負面情緒

他一直覺得太晚了 我的改變太晚了 當他很愛我的時候我卻不停的傷他

所以那幾天他雖然跟我在一起很開心 可是分開之後他就覺得他分裂了

他就會有那些負面情緒 會一直想起以前不好的事

前幾天我們終於分開了 但是我還是沒有放棄 因為他對我真的很重要

而在他還愛我的一天我都願意堅持下去等他負面情緒消化掉

但是他一直覺得他的負面情緒不會輕易過去

我一開始不知道他的負面情緒到底發作時是怎樣的

直到今天 我在他那裡抱著親著(藕斷絲連) 他說他的感覺好像回到考試時開心的感覺

結果就在我們更近一步的時候他突然倒在我的肩膀上哽咽的哭了

他很少在我面前哭 更不用說是有點大哭

我抱著他安撫他 只是跟他說一些乖阿我陪著他阿之類的話

後來他慢慢的把我推開 然後我看到他的樣子失魂落魄很不開心

跟前一秒鐘快樂的樣子差異超大 這是我第一次看到他所謂的負面情緒爆發

我以為是因為我們靠太近才會引發的

可是他說他前一兩天都有

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其實這幾天他一直打擊我

當然主要是他希望我可以放棄這段感情 因為他覺得他的負面情緒不會過去

甚至他覺得就算過去了也不會在一起 可是我還是很堅持 雖然一切都很晚

因為他傷的太多了 當他一直反應得到的卻還是傷害 所以他怕我以後又這樣

我想問大家的是 我該怎麼做呢

我不知道當我對他好的時候他的負面情緒是不是又會爆發對比

我今天讓他先睡一下 後來睡起來他一付好了的樣子

可是我了解他 我跟他說"如果你現在還是不開心 不要假裝沒事 當我不存在"

然後他才表示他還是在負面情緒中 (因為在他睡覺的時候我有看憂鬱版做功課)

後來我也有照板上說的去聽他心理想的 而不是要他加油振作...

我很愛他所以要我堅持多久我都願意

在不在一起已經不是重點 重要的是我希望他可以開心

所以想請問大家我到底該怎麼做呢

還是我跟他保持距離是對他會比較好?


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還有我這禮拜五下午會帶他去台大看心理醫生

陳俊霖醫生應該不錯吧 (看精華區)

此外我想掛他後一號問醫生我該怎麼做

但還是想在板上聽聽看大家的意見




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