我這樣正常嗎???? - 養生

我有時候會精力旺盛

晚上到三 四點睡都沒問題

但有時又會很睏很睏

一整天給我睡都睡不夠的感覺

起來過沒多久 又會想繼續睡

這樣是算正常嗎???

還是其實生理時鐘已經錯亂了???

像這樣的情況滿困擾我的

今天早上就因為爬不起來

沒去上課

中午起來後 吃過中飯 又睏了

常常在上課中打瞌睡

滿痛苦的 上課都沒學到東西

我沒有常常熬夜 但是有時明明很睏

爬上床時卻睡不著了

好痛苦啊!!!!!

請各位大大告訴我該怎麼解決

感恩不盡

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一個周詳的計畫

也敵不過ㄧ個小小的變化
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○(#‵︿′ㄨ)○^^^^^^^^^^^^^^║大肥豬 是也 ║
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