我這樣是憂鬱症還是只是低潮 - 憂鬱症

我有一個朋友也是在準備國考,已經準備兩年多了

因為這考試的考運也許都不甚好,所以許多次都落榜

看您文所提GRE,我想您是想申請國外研究所吧,

因為我自己也考過,那時候我正準備托福的考試,那時我正值大四

因為在台北讀大學,就在要準備考托福的前幾天接到我母親的電話

電話中她在哭,我也聽了很緊張,她才慢慢道出她身體檢查得到癌症

那時我真的像晴天霹靂一樣,因為我所有出國待辦都已經弄的差不多了

也在那時候讓我陷入猶豫到底該不該出國,因為家中只有我一個孩子

但我母親需要人照顧,所以我毅然決然放棄出國,留在國內,那時快大學畢業了

原本想出去工作,不過我母親希望我可以考研究所,我想想也無不好

所以就準備國內研究所考試,那時就考上國立研究所

以我自己過來的經驗跟你分享,人生有許多地方需要抉擇,一但選擇了就要走下去

決定不要後悔,哪怕是這一路上會遇到很多阻礙,也決定要堅持自己

一定要先相信自己一定可以突破難關,這樣你所依賴的書本或是人事物才能對你

發揮作用,否則若自己都不相信自己可以做到,即使看到別人成功的案例或是

拿別人已考取的書來念,對自己還是陌生的,毫無作用,許多人問我會不會覺得遺憾

沒有出國成功呢?我說我一點都不會後悔,我相信老天爺在任何時候的安排都有其意義

在裡頭,包括我母親生病後,讓我接觸都許多不一樣的人事物,對我都是助益,

如果我今天出國或許有另一段體驗,而我當初選擇留下來也是另一段體驗,也無不好阿

我想板上有許多朋友都會依賴藥物以及醫生,我以過來人的經驗也跟諸位分享

第一,要先相信自己一定可以做到,第二相信醫生以及藥物對你的治療,

雙管齊下,你才會漸漸不感到痛苦,其實看了版上許多朋友的發文後,發現大家根本

毫無生病跡象,只是想法與一般所謂"常規"不同罷了,也因為這樣,所以遭到周遭人事物

的擠壓以及壓迫,導致會有想突破以及防衛的心態與行為,但你並沒有錯,而站在欺負你

或是壓迫你的那一方,他也沒錯,他也跟你一樣,站在他們的角度看你,所以你覺得你反對他

他也會反對你,試著從反對你的人身上來想,漸漸你才會發現原來其實大家都一樣

沒有人是完美的,每個人都有其缺點,只是怕別人來攻擊他的缺點而有所防衛

那就試著不要去看別人的缺點,改看別人的優點,漸漸別人也會專看你的優點,

這是很有效果的方法,跟大家分享.


※ 引述《NovemberWind (十一月的風 )》之銘言：
: 我24歲
: 大學畢業當完兵了
: 目前待業中
: 會問這個問題是因為
: 做了精華區中那些網頁的憂鬱症量表後
: 我發現我部分符合
: 又部分不符合
: 分數不高不低
: 但是我又常常有輕生的念頭
: BTW 最近真的已經快被逼到自己無法負荷的地步
: 有人可以告訴我掛號是掛精神科(?)
: 還有是每個醫院都有精神科(台大 馬偕 仁愛之類的) 還是特定醫院才有
: 以下是症狀
: 我沒有失眠
: 沒有生理上的不適
: 食慾正常
: 但是心情總是不好
: 質疑自己存在的價值
: 不知道為什麼要活著
: 對於任何事情都沒有興趣
: 提不起動力
: 覺得世界上的一切都很煩人 家人 念書 未來等等的
: 很想擺脫身邊所有的一切
: 這樣

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