我該怎樣做會比較好? - 憂鬱症

哈囉各位版大

第一次在這邊po文
有些疑問想請大家以自身的經驗給我一些參考
謝謝你們

狀況:
遠距男友 時差六小時
有在服藥(Venlafaxine) 定期也有看醫生
狀況好的時候非常的聰明優秀風趣體貼老實古意
總之就是非常好XD
(連我這個白目問他看醫生吃藥對他來說有沒有用..
他都跟我好好說明他覺得有效果什麼的...)
狀況差的時候就是
不說話 已讀訊息 沒耐性 講話非常衝 用字非常極端
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其實我在跟他在一起之前他就有跟我說他有在看醫生
會很沒有耐性之類的
但我可以接受因為我知道那不是他願意的

因為我們很遠(希望很快可以結束距離>"<
最近他開始工作了壓力又有點大
常常就呈現我一個人在訊息對話框裡演獨角戲
(剛開始有跟他討論過這個問題...
他回我說 我不好的時候就是不想跟別人說話
後來我也就知道 找人說說對他來說不是一個很好的選擇...)

我可以一直說話沒有問題
但其實我自己大部分的時候很快樂
吃飽太閒的時候就會胡思亂想...
然後想一想自己可能某根神經就斷了..
然後玻璃心個幾個小時到幾天
然後自己會好轉這樣..

我其實都沒有關係
我也一直想辦法要陪他
讓他知道他沒有很孤單
因為我也會擔心 因為我愛他阿


但因為我知道有些時候一直逼問
反而會造成他更大的壓力..

所以我會跟他說
我一直都在這邊 只要你有需要 想說說或是什麼的
就算不知道skype要說什麼(我們兩個都很不會說電話或是skype...)
開著來看看我可能也會好一點
我不會把你丟著
你對我很重要我會抱好你的
等到你想說再告訴我blah blah之類的話

但其實我不知道這些話聽久了他會不會覺得很煩...


我有爬過文了
/陪伴 有關的文章都看過了
大家推薦"發聲"的那系列文章我也有好好的筆記XD
給他一個擁抱這件事情我目前心有餘而力不足>"<
(但見面的時候是沒有問題的
我看得到他 查覺得到他的低氣壓 我就會抱抱他
問他需要聊聊或是陪他說說一些別的屁話XD)
安靜的陪伴
我又很擔心距離這麼遠安靜到最後他會不會覺得
我把他丟了...
或是有時候想說讓他靜一靜 我就也不會丟訊息給他
他可能想到了就會傳一句 哈囉之類的來
但我就又會開始唱單簧XDD 想說沒有關係我說我的他看看也許也會開心
(只是男友的打字習慣都很簡短 我有時候讀不出情緒會怕怕的)

我也有注意大家說的
不要說出那些什麼會重傷人的話...
也不要給意見...

但還想問問大家應該要怎麼做可能會更適當一些?

因為真的很遠
我一直很害怕我給他的又是另外一種的壓力...


謝謝大家的幫忙

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