我覺得我真的要崩潰了... - 憂鬱症

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By Hedda
at 2010-03-31T14:04

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我現在有憂鬱症~焦慮症等相關症狀
但老實說 我不知道到底是輕度還重度
我自己是覺得有點越來越嚴重了
有時候抗焦慮的藥一顆效果似乎不太夠...
然後 我現在有個很大的問題
就是我已經年紀不小~
去年也因為憂鬱症漸漸的不敢去學校
到後來一進教室就緊張的不得了~心跳加快
既使是我有認識的人也是一樣...
我到現在還是不敢進教室 我也不敢去找老師談...
不知道到底該怎麼辦...
再休學~我畢業當完兵都不知道幾歲了
難道我真的只能休學把病治好了嗎...
有人可以給我點建議嗎?

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All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2010-04-01T09:10
多找人聊聊 多看文學 歷史 哲學 藝術 類的書
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-04-01T15:23
阿咧 沒用= =我朋友都只覺得我太誇張之類 我根本懶的
說 ..而且我多看那些東西 我的學校還是不行阿?
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By Zenobia
at 2010-04-02T23:05
你的壓力是來自於同學嗎?還是你自己無法調適上課前的情緒?
Emily avatar
By Emily
at 2010-04-04T10:17
我不知道耶!我就是不敢進去教室...
應該都有 但可能後者居多...
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By Margaret
at 2010-04-06T18:56
找學校輔導老師,或是請醫師轉介心理師一起幫忙你

有人住東湖內湖想一起出門爬山的嗎?

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By Edith
at 2010-03-31T14:01
我家住靠近汐止東湖國中哈拉附近 想找人一起去內溝爬山(走山路走一圈) 爸媽說我是小女生所以女性佳, 社畏所以人會害羞點,有沒有人願意交個朋友的 我們一起去爬山 老實說現在做甚麼事情都厭厭的不太想動 所以想找人一起去 還有還有包括本人知道有時候生病的人,怕病情會互相影響 不敢和有生病的同伴接觸,因為我也一樣 ...

今天天氣很好 快去曬曬太陽!!

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-03-31T12:06
我們翱翔過美麗天際 我們悠遊在湛藍海裡 而那些踐踏世界的人 卻只能站在地上 看不見無垠的天空 - ...

生活調適愛心會?

Hardy avatar
By Hardy
at 2010-03-31T01:42
想請問大家 有沒有聽過and#34;生活調適愛心會and#34;? 我是看書知道的 書上是很多患了憂鬱症的人述說他們罹病到好的經過 他們都說去生活調適愛心會找到幫助 我比較納悶的是 如果這個會這麼好 會什麼這裡都沒什麼人在討論阿? 最近也想去那邊尋求幫忙 所以上來問大家 謝謝大家解答 - ...

上班族紓壓法

Zanna avatar
By Zanna
at 2010-03-30T16:28
上班很悶嗎?yes123求職網調查發現,5成6上班族對工作感到倦怠, 平均年齡28歲最悶,男性比例比女性高,平均工作1年5個月最容易產生煩躁感。 yes123經理洪雪珍表示,上班族煩悶主要是因久做同工作、薪水太少等原因。 其中最易造成上班族煩悶的行業為傳統製造業,其次為百貨零售業和電子資訊業。 至於上班族最 ...

海綿寶寶

Jack avatar
By Jack
at 2010-03-29T14:15
去慈祐宮拜拜 不惜折壽10年 很虔誠的求了一支籤 不錯的結果 跑去找你的時候 心情好了起來 戴了帽子被我掀起來 頭太方頭髮扁扁 活像海綿寶寶 兩人笑了一整天 離去時 向你索吻了 軟軟的唇互碰了一下 好開心好幸福的感覺 希望一直持續下去 - ...