我覺得我會被雷公劈死... - 飲食疾患

從以前大吃大喝之後跑去催吐，

最近變成另一種型態了


停不下來的嘴饞，其實不餓，但就是很嘴癢，

嘴饞就開始吃，但是因為不餓，所以就總是嚼一嚼就吐掉

就這樣

莫名地變成習慣

結果花在食物的錢越來越多　以前的好幾倍

因為一天可以買很多包零食　或是很多麵包

本來訂來可以當好幾天份早餐的二十幾個貝果　十個饅頭

都可以在兩天甚至一天之內解決

好可怕真的好可怕

一邊吃一邊覺得我好浪費　一定會下地獄　會被雷公打死

可是真的停不下來

拿到了什麼食物就是會在最短期限內把他吃掉（或吐掉）


嘗試著克制

像是昨晚我十一點多就跑去睡

睡了半個小時之後就再也睡不著

翻來覆去半個小時

最後還是自暴自棄地爬起來

吃掉兩個包子一個餐包　還是睡不著

繼續把三個饅頭啃一啃　大約吐掉兩個半　把冷凍庫掃空了　才能入睡


我不知道為什麼我會變成這樣　真的好恐怖好浪費　該怎麼改正

以前我有辦法一桶麥芽餅慢慢吃　克制著一天吃兩片就好當零嘴

現在完全做不到

怎麼辦

一直在半夜吃掉一堆熱量

白天就不敢吃　但其實也不會餓

到了半夜又開始蠢蠢欲動

這到底是怎樣的心理模式啊


好糟糕超糟糕的　怎麼辦...



架子上現在還有餐包好想吃...

早上一直跟自己說不要浪費　然後就吃掉一個奶油餐包

吞進去之後又因為熱量而開始自我厭惡...

好糟糕...

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