大概是我大四的時候吧，就之前實習的時候，壓力稍微大了一點，實習算是撐完了第一階段，可是老師建議我去看身心科，剛開始還有點錯愕，原本實習中的時候我自己以為自己是add結果後來才知道自己是躁鬱症，真正嚴重的時候，大概是過年的時候，剛好那時候阿嬤病危，後來過年後沒多久阿嬤就離世了，過年那時候就睡眠不好，開始多話、易怒。後來本來固定在醫院就診大概兩個多月吧。中間有一次整晚沒睡，被抓去急診打針。再後來，剛好遇到學校老師，介紹到診所，從那時開始每週開始固定回診，後來漸漸穩定時間慢慢拉長，後來變成一個月一次回診，中間經歷ꐊF實習、找工作，直到現在正在工作的我，就有那麼一陣子我真的認為自己沒事了，完全沒有什麼躁鬱症，好像就是這個連假開始，因為回家太興奮太多誘惑，就晚上睡得不是很好，當然有一個晚上大概一點多還沒有睡意，開始多話，頭腦停不下來，趕快補了半顆導美睡，後來好險1點半睡到還沒5點清醒，早上不同於前一天，趕緊去晨跑，消耗體力，同一天下午再跑步1公里，再跟媽媽聊天走路，晚上，就睡得還算不錯了，只是智慧手錶評分睡眠分數只有60分，早上起來也覺得累累的，頭痛痛的，中午比較早吃，有躺著休息一下，再來就是希望今晚回北部能夠睡好了。
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