我的鼻過敏治療經驗 - 過敏

大家好
看到這個板上很多人和我一樣為鼻過敏所苦
也想和大家分享一下我的治療經驗
先自介一下我的過敏程度

我今年23 第一次被診斷為鼻過敏是在5歲的時候

過敏原測試:塵滿
但個人認為最大的過敏原還是天氣 過敏原測試不會有這一項 XD
特別是台北這種 夏天悶熱潮濕 冬天也濕冷的天氣

發作型態及頻率: 小發作-鼻子有點癢 偶爾打1~2個噴嚏 鼻子通暢 不會呼吸困難
這種小發作對我而言是常態
只要走到不夠乾淨 灰塵稍多的地方 或是下雨天就會
我的鼻子根本就是個 空氣清靜指數 及下雨預測播報機

大發作-從白天開始連續打噴嚏12個小時
走到哪都有人看我在打噴嚏
只有戴上口罩和吃東西的時候會稍微停頓
晚上會轉為鼻塞，塞到無法入睡
使用去充血噴劑+ 吃短效型抗阻織胺後勉強可以入睡
大發作的頻率不高
從小時候的一星期2次以上到現在一個月最多2~3次
接下來是正題了
想和大家分享一下我的經驗

1.控制環境因素:
像是要常常打掃房間 消除塵瞞 常常曬棉被...
我想鼻過敏的人都很了解
我自己是曾經一口氣丟掉床邊所有娃娃和舊被單
並使用標榜抗塵瞞的被單
使用前後還是有差喔~~~

2.多運動:因為我是個不愛運動的人 所以無法分享運動的療效 XD

3.中醫:
(1) 曾經有一個在淡水的中醫師 給我喝調整過敏體質的中藥
---> 昂貴，喝了一年後 完全沒有起色 我爸媽就放棄了

但我仍然相信透過中藥調整體質的方式是有用的
還望版友繼續分享這方面的治療經驗

(2)台北市某診所 號稱包治鼻過敏
10多年前還蠻常上電視 現在不知道還在不在
"據說"很多人接受他的灼燒療法後很成功

---> 拿兩個棒子沾上很像辣椒膏的藥插入鼻孔
治療完的成果是
鼻黏膜受傷 有scar
對於冷空氣的耐受度比治療前更差

(3)三伏貼: 我沒有試過，但我很希望看到更多嘗試過的版友出來分享療效
畢竟目前有效的只是少數個案
沒有研究顯示他是一個確實有效 且價錢合理的治療

4. 手術:
目前比較流行的鼻甲燒灼or 切除術之類的
由於醫生說我不是鼻甲肥大的問題，所以沒辦法和大家分享囉

但我本身有鼻中膈彎曲，很多醫生建議開刀
不過把鼻中隔橋好，只是幫助我過敏發作時不要鼻塞很嚴重
跟把過敏治好根本就是兩碼事，所以還在考慮中囉~

5. 打減敏針:
這個方法好像比較少聽到人家在討論
當初也是聽朋友打了有效才去試試看的
我從國二那年一直打到高二才停
一開始是一週一針 到後來 一兩個月一針

我哪時候是在一間小診所做的 不是大醫院
(當年林口長庚的醫生也只是開鼻噴劑跟藥物給我 所以我對醫學中心就死心了)
由於當初也沒有其他醫生提過此種治療
所以...我也不清楚自己接受的，是不是安全合格，還是尚在試驗中的療法
長期打完後會不會有什麼後遺症都還是個謎...
(目前是活的好好的啦XD 希望不要有人告訴我其實有副作用>< )

---> 治療前後有沒有差? 有
我的大發作頻率明顯降低 從一週2次以上到一個月4次以內
但我不會完全歸咎說是這種治療有效
也許跟成長發育，體質改變等等有關
很多醫生不都說"過敏阿~長大了就會好! 冏 "

6.飲食: 很多人說不要吃冰和喝冷飲
但根據我多年的發作經驗...是沒有顯著相關的 XD
可是冷的東西本來就會讓體質變差 大家還是節制ㄧ點吧^ ^

7.鼻噴劑: 類固醇的輔舒良---> 噴過幾年
效果真的不明顯，不然就不會去給人家插鼻孔跟打針了
畢竟還是有類固醇迷思，不想噴~

標榜鼻塞專用的去充血劑
---> 只有在鼻塞到快要窒息時才噴，大家千萬不要常常噴阿!
哪個是讓血管收縮的 噴久了會失效 @@

8.藥物:
(1) 短效型抗阻織胺: 我只有在嚴重發作時才吃 症狀停了馬上就不吃

(2) 長效型抗組織胺:我只吃cetirizine 的拉~ 藥商取叫敏福
如果每天吃我會口乾眼乾不舒服
所以我目前調整的食用方式為
只有在感覺鼻子較不穩定 或是須避免發作的那幾天食用
目前這個藥已經幫我控制到一個月發作2次以內
我已經心滿意足了~ 冏

(3)來自彰化名醫的不知名西藥:
小時候特地跑到彰化拿藥 不知道現在還在不在
印象中一包有7顆大粒的藥丸，據說只要連續吃幾個月就會全好
但是我吃到第二週就放棄了，因為吃到很想吐

真的有吃了會完全好的藥嗎 = ="
如果真的有這種特效藥
那我們平常吃的都是吃爽的阿...冏

9.益生菌: 這個我也很想嘗試看看，
但據說是對異位性皮膚炎跟腸胃過敏比較有效，所以還在觀望中

對不起囉~ 我PO的內容過多^^"
其實我最想分享的是我的心情
我們鼻子過敏的人真的很可憐><
坊間許多號稱治療鼻過敏的
療程動輒一兩萬以上，但真正能對我們有幫助的又有哪些?
大家真的是過敏到怕了，只要一個人說有效錢就灑下去

過敏版真的是個好地方
感謝很多板友不吝於板上分享自己的治療經驗
透過交流和分享
我相信大家可以少花一點冤枉錢囉~

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