我的過敏心得XD - 過敏

從小就是過敏體質...

眼睛是過敏性結膜炎、鼻子是過敏性鼻炎、冬天身體會乾養(這算是過敏嗎!?XD)

其他的過敏像是藥物過敏、某種保養品成分的過敏

這些我全包了 XD

小時候傻傻的分布清楚感冒跟過敏

每次打噴嚏流鼻水就去醫院拿藥吃

吃了很多的冤枉藥...

長大以後不住家裡，亂看醫生的結果發現我對消炎藥過敏

愛換保養品的後果是...發現我對水楊酸過敏

一直到研究所我才真正意識到我是過敏體質(真是可憐了我的身體...)

慢慢學著怎麼好好照顧身體

以上是騙P幣用的 XD

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這些是我減低過敏的方式....(尤其是那種無緣無故打噴嚏，最後變成感冒的那種XD)

1.睡眠充足，睡飽了抵抗力強就比較不容易一直打噴嚏

2.每天吃維他命，考研究所的時候養成了吃維他命的習慣
除了體力變好以外，也比較不容易感冒

3.在家開空淨清淨機，因為我家有養貓，所以不可避免的一定要開...
(雖然這樣很浪費電><")

4.過敏打噴嚏以後，立刻戴上口罩
(若可以換個地方我就會換個地方，出去走走曬太陽有時候很有用)

5.運動(這個是我自己覺得，但是我都做不到的XD)


在台北這種環境下，過敏要痊癒實在是件困難的事情

所以只好想辦法減輕自己的痛苦囉

以上給大家參考看看，沒有科學根據喔~~~

所以請不要噓我 Q__Q

謝謝收看 *^^*



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