我的運動強迫症 - 精神疾病

很多有關精神疾病方面的治療似乎都鼓勵病人多運動，可以改善心情。但是

我卻運動過頭了。

從小我並非很好動的性格，也不喜歡打球，但是上了高中後發現自己很擅長

長跑，就漸漸開始有了長跑的習慣。

真正令我每天都有劇烈運動的時候是當兵時，由於單位屬性常常都有劇烈的體能

訓練，我卻很適應這種生活。

但退伍之後，才是可怕的開始。由於工作性質是靜態坐辦公室，工作時間又長

我無法和以前一樣規律的作劇烈運動，但是，我身上的每一塊肌肉都像螞蟻在咬一般

難受，後來我只好中斷工作，接受治療，但是成效似乎有限，嚴重的時候會在地上打滾。


目前我仍然要維持每天兩次的劇烈運動，早上一次長跑，

晚上又一次，工作也不敢找時間太操的。但是，我上班時還是覺得很難受，就是那種

想要運動的不適感，以及肌肉像被螞蟻咬的痛楚。

不知道有沒有鄉民和我一樣的狀況，我真的很需要幫助。

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