我的社交恐懼症狀… - 精神疾病

小學時，我是沒有社交恐懼的症狀的，因此小二時，還曾經在學校的演講台上演講。

我大約從國中就發現到我有社交恐懼的症狀，
情形是我在公開發言時會發抖，腦袋一片空白，我也不知道為什麼。
家裡的人也不知道這種情形。

所以從國中以後，我都會避免一群人的情形，換句話說，我討厭人群。
人群的吵雜，會讓我很緊張，很想吐。

上高中後，也是這種情形，因此，我的好友不多。
上大學後，社交恐懼更嚴重了。

公開發言過後，我會瘋狂不已，腦袋一片空白，不知道自已在想什麼，
那時就一直有失眠的困擾，有看過一次醫院的精神科，但醫生只開安眠藥給我。
那時就聽說安眠藥吃多了，對身體不好，就停用了。

上研究所時，社交恐懼被嚴重放大。
研究所老師和自已的互動，增加了另一種症狀，精神分裂。
常常分不清楚事實和幻想。
我懷疑我教授也有精神分裂的情形，因為他也會在上課時講話發抖。
因此，我有個心得，就是精神狀況不佳的人在一起相處時，會彼此加重症狀。

因為我的母親也有精神問題，她都隱暪我們，但我們都看的出來。
我的母親，在我念研究所，找工作失意時，都…沒給我支持，反而給我最嚴重的打擊。
我這樣講，不是想要忘恩負義，不孝順自已父母，而是想表達精神分裂的家人
會嚴重加強自已的病情，也給網友一個了解，讓自已和家人相處不順時，能夠避開
而不會造成大錯。因為我相信，有很多不幸的社會悲劇，都是因為精神狀況不佳引起的。

我現在有在服用藥物了，很多緊張幻想的情形消失了。
但我還是很討厭超過六七十人以上的場合。可以用痛恨形容。
因此我都避開會到六七十人的空間，這樣我會感到自在。

我以前會覺的，精神狀況不佳的人，如果捉弄他們，一定很好玩，因為他們會有多於
常人的反應。
但我現在比較不會有這種想法了，因為我知道自已也是精神狀況不穩定。
當家裡人，有精神狀況不佳的家人，想要讓我瘋狂時，我自已是非常痛苦的。
因為無法離開他自，又很討厭那種情緒虐待，那真的是很痛苦。

希望自已的經驗可以和大家分享，讓精神狀況不好的朋友也能適當處理讓自已抓狂的
情形。
也希望有精神狀況不佳的朋友，遇到自已覺的很好玩，可以抓弄別的精神狀況不佳
朋友的時侯時，能夠想想，自已是不是也曾遇到這種情形。
想想自已那時是不是也很難受。

也希望大家能對精神不佳的人，能有多點包容。








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