我的睡眠有點顛倒 - 醫療資訊,議題討論

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By Jake
at 2009-08-11T10:06

Table of Contents

※ 引述《vonm2010 (vonmork)》之銘言：
: 如題
: 我都快要到早上睡得著。
: 然後睡到快中午。.
: 要如何可以調回時差呢？
: 而且我睡前都吃東西
: 請問這樣好嗎？謝謝

建議你花一天的時間
讓自己早上不要睡
能撐多久是多久
到晚上九點多
然後呼呼大睡
隔天就會比較早起來了
因為日夜顛倒
是一種生活習慣吧
可以慢慢調整
是可逆的

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All Comments

美國的健診中心

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By Olga
at 2009-08-10T18:23
想問一下 我有親戚現在人在紐約 最近想去健檢中心做健康檢查 有人知道美國有哪些健檢中心或醫院有專門做健康檢查不錯的嗎 謝謝 - ...

我的手長出水泡

Dora avatar
By Dora
at 2009-08-10T01:49
如題 我的手指頭的關節皮膚部分 如食指 無緣無故的長水泡（疣？） 然後很癢我就去抓破他。. 然後皮膚越來越硬（好像是這樣） 為什麼麼會長呢。 該不會是霉菌？ 還是...感謝！ - ...

肉下面的牙齒？

Kumar avatar
By Kumar
at 2009-08-09T18:46
我左下方最裡面的牙齒之後還有一塊肉不是嗎 那塊肉最近有點腫起來 痛痛的 周圍的牙齦好像也跟著痛 我用舌頭舔 發現那塊肉下面有個類似牙齒的形狀 請問那是智齒嗎 還是是我哪裡出了問題？ 在想要去給牙醫看還是其實這是火氣大？ 我已經搞不清楚了囧 -- 五樓不知何許人也，亦不詳其姓字。喜愛五樓住，因 ...

請問鈣片的問題

George avatar
By George
at 2009-08-09T00:34
各位板大 我最近想買鈣片 但是經費有限 所以鎖定你滋美得的鈣片 因為比較便宜 請問 它的品質會有差嗎??? 它是大家說的那種化合物合成的鈣片嗎?? - ...

請問流鼻血

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By Annie
at 2009-08-08T16:40
想請問一下 流鼻血的問題 前幾天感冒一直流鼻悌 打噴嚏 就一直擤鼻涕 然後就忽然流鼻血 鮮紅色那種 本來以為像以前一樣 流一點點就停 (以前偶而也會流 都是過蠻久的一段時間 且都是發生在吃油炸 或是火鍋類後 ) 不過這幾天就擤鼻涕發生了一兩次 是有點緊張 ...