我的狀況好像要分成兩部分來說(自我感覺啦,或許有錯,還請版友指正)
其實腰痠的情形已經好一陣子(大概兩年有了)
主要的症狀就是右側腰在往左側彎(向是雙手插腰向左彎)的時候會很痠、很緊
但由於平常作息並不影響,一般姿勢及運動(慢跑)時也都正常
於是遲遲沒去看醫生
直到最近三個多月時,發現屁股旁邊會痠,有時候會影響到睡眠
去看了骨科醫生。醫生在問診及一些簡單的肢體動作測試後
診斷我有輕微的坐骨神經痛
於是安排我做電療、熱敷跟拉腰
進行治療到現在一個多月有了
這期間,我遵照醫生指示,除了散步跟游泳外的運動我全部都沒做
現在屁股痠的情形已經完全改善
唯獨腰痠的情形依舊
想請問的是
我這種腰痠的情形,一樣是坐骨神經痛造成的嗎?
因為只有特定的姿勢(直直往左側彎)才會,其他姿勢都不會
另外有什麼治療方法可以推薦的嗎?
謝謝
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