我的一天 沒辦法吸收資訊的做法 - 憂鬱症

早上六點半起床 吃早餐 接著走路半小時 半跑半走 接著去日間病房上課

下午三點四十分下課 四點跑步 跑六公里以上 如果早上時間允許 會游泳一千公尺

晚上看半小時張雅琴新聞 沒辦法看書報 接著頂多打打神來也麻將或大老二

我覺得我牌技很好 但運氣不佳 大老二輸多贏少

如果沒下雨 也許晚上也會走半小時 盡力讓自己睡眠時間縮短 盡力晚睡

不然我六點半就去睡覺

我覺得病只是暫時的 我很快就會好起來 不然不能吸收資訊是非常難過的

每天跑步大約八公里 游泳五百公尺 差以前很多 但已經盡力

這就是我病後的每一天

我食量變很小 只吃半碗飯 一點點菜 幾乎吃素 體重76公斤 身高176公分

越來越輕 腹肌也明顯 腿部肌肉很壯 但吃不下飯的感覺很差



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