我是否早就生病了? - 憂鬱症

大家好~

之前情緒不好時~會逛逛此版~有時候都會發現自己的症狀跟憂鬱症好像~

但是又好怕是自己的幻想!! 所以想敘述自己的狀況~尋求大家的建議!

我大學畢業2年了~但是工作經驗只有半年~~

其餘的時間都是待業中.............

有很大的因素是~~~我很害怕有壓力!!

因為我是個很沒自信很容易給自己壓力的人~所以我很害怕面對人群!!

再者是台灣的就業環境很差~起新低~工時長~我根本就不想做!!

一直待業+每次面試聽到的待遇跟福利都很差.......讓我的壓力漸大~~

曾經找到一項很不錯的工作~福利跟待遇都可以接受~努力做了2個月後~

結果卻無預警的被資遣~~當下真的是崩潰了!!!!!!!!!!!!!

真的不知道自己錯在哪~~~

每晚都失眠~明明沒事做~還是會等到凌晨4.5點才能睡著!!!

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再來就是另外一個大主因~~~家庭因素!!

我非常討厭跟痛恨我父親!!

外人眼中~他是個非常疼愛小孩的父親~很會為小孩跟妻子跑腿!

在我小時候~他很愛念~小孩不順他的意他就會唸給我媽聽~一直給我媽疲勞轟炸!

唸的很大聲~我們都會聽到~久而久之壓力就會很大!!!

很不喜歡和他共處一室~就怕他念!!!

表面上他把小孩照顧的無微不至~但在我的解讀下他就是看不起他的小孩~對小孩沒信心!!

才會自以為聰明的把任何事都打理的很好!

當時我們小孩都還在讀大學~他就受不了公司壓力~一直說要退休!!

不到50歲~好手好腳就退休~~剩我媽一個人在工作~老實說~還蠻讓人看不起的!!

近幾年來~因為待業~我的情緒已經演變成我爸跟我說一句話~

我就會很想摔東西跟打人了!!!

我都要一直壓抑我自己~要勸自己往好處想~不然苦的也是我自己!!

就像明天要去面試我爸的公司~我爸就很著急~還自作聰明的寫稿子要我讀熟~

還提醒我明天幾點面試~我心裡整個就很火大!!!

因為這麼基本的事他也要提醒~是不是看不起我???

真的很煩~~為什麼會有這種自以為是~處處照顧的父親~

有太多太多理由讓我討厭我父親~真的是講也講不完!!!

我很怕我這種易怒的情緒不適合工作!!!

是不是應該先去看醫生呢???

謝謝大家!!

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