我是不是該看醫生? - 精神疾病

大家好

我是最近男友才跟我說 我是否生病了

其實是我常常都情緒起伏不定

會哭 但是是有原因的哭 有時候很恐怖的是

我哭了幾分鐘 就沒事了 又可以不哭

又可以微笑跟他甜言蜜語

所以他有點嚇到

說我是不是壓力太大

我才發現自己其實堆積很久的情緒又爆發

因為我個性得失心很重 又很完美主義

所以 在工作上 做不好 一次我會原諒自己

第二次再犯 我就會覺得自己很笨

怎麼連這點事都做不好

然後就會很沮喪...

所以我該怎麼樣改變自己?

還是我該不該去看醫生呢???><


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