我是不是有病啊??? - 精神疾病

戀愛小抄－談兩性關係


楊淳斐

壹、前言


你的戀愛成本有多少－自我肯定的重要



貳、兩性之愛


一、相互吸引

1. 情境因素：時空距離

2. 個人因素：外表、個性、才能

3. 互動因素：相似、互補、正向回饋

二、約會與相處

1. 以兩性平等為基礎

2. 願意坦誠的溝通

3. 分享情感與思想

4. 學習彼此照顧對方

5. 互相調適生活習慣

6. 瞭解雙方的家庭背景

7. 尊重彼此的生活價值觀

8. 共同成長與計畫未來

三、失戀與療傷

1. 主動分手者心理上佔優勢，道德上處劣勢，應避免傷害對方的自尊

2. 被要求分手者心理上處劣勢，道德上佔優勢，應避免過度自責與自貶

3. 失戀者的調適：處理與接納自己的情緒、尋求支持者與協助者、從事自我肯定的活動



參、兩性之害

一、性騷擾

1. 性別騷擾、性挑逗、性賄賂、性要脅、性攻擊

2. 女性受到身心傷害－創傷後壓力症候群

二、約會強暴

1. 再違背伴侶意願下所產生的強制性性行為

2. 約會情境的掌握、女性對性行為擁有自主權、兩性間彼此的尊重

三、婚前性行為

1. 性行為代表愛？﹪性行為代表佔有？性行為代表忠實？

2. 考量的因素：生理、心理、社會、自我概念



肆、結語


在愛情中學習成長、用智慧去判斷與選擇



我的目標

我想要愛你 而不抓住你

感激你 而不評斷

參與你 而不侵略

邀請你 而不要求

離開你 而不歉疚

批評你 而不責備

並且幫助你 而不是侮辱

如果我也能從你那邊得到相同的

那麼 我們就會真誠的相會

且 豐潤了我們彼此

摘自＜如何接觸＞



參考資料
http://heart.ncue.edu.tw/mind/philosophy.shtml

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網路上找到的，也是文章剛好是我認識的心理學老師　:)
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