我好像有表達障礙 - 精神疾病

我好像有表達障礙
口才差就算了
還都不知道要說什麼話

非常沉默陰鬱
可以一整天不說一句話
也不會主動開口跟人家聊天
人家跟我聊天我也不太會聊
而且越長大越是這樣

搞得朋友如果說要來找我
我都覺得很討厭
很擔心到時後沒話說冷場
所以很久不見的朋友
我也不會有多想他們
一想到要見面不知道要說什麼
就冷下來了

該怎麼辦?
要怎樣才會多說話呢
很快樂的聊天呢?

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