我吃了藥但是還是有想自殘的想法... - 精神疾病

※ 引述《kmlb (裝水的瓶子)》之銘言：
: 我吃過了好幾種藥過
: 也看了幾個醫生
: 但是好像都沒用
: 只要跟家裡人有爭執
: 都會亂想...



我想這不是藥物就可以改變的

藥物能改變的有限 但是可以讓你比較穩定

藥物服用一陣子之後 比較穩定

才可以慢慢改變自殘的習慣

自殘有些時候是一種習慣

逃避壓力的方法

我們要去面對的是如何有替代方案

不要讓自己再傷害自己

但是如果藥物沒辦法解決的話 是不是就不要繼續吃了

答案當然是錯的 如果你不吃的話 其實很多時候你是更不穩定的

而且對於自己來說 也比較多的衝動~~或是自殺的想法

可能就不只是自殘了 所以慢慢來

改變自己的方式 或許我們還是會自殘 但是可以減少次數

在這樣減少的過程中 就可以改變自殘的習慣了


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