我又辭工作了 - 憂鬱症

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By Queena
at 2017-04-17T15:59

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這一次作了十天,原本還以為狀況不錯,也都儘可能地配合加班,主管的話也都不放在心上,只是儘可能加快自己的動作,配合主管的要求,結果......
上個週末卻一整個大暴發,整整哭了兩天,然後今天就去辦離職了。
之前一直告誡自己,不要因為突然的情緒暴發辭工作,要忍一下,忍過情緒就好了,可是禮拜六雖然跟安心專線和張老師聊了,但禮拜天還是不行,結果一時衝動賴給人力仲介說要辭職後,一切就再也來不及了....
告訴自己這沒什麼大不了,工作再找就有,可是這樣一直下去我怎麼辦?我年紀也不小了,工作只會越來越難找,我的人生該怎麼辦?
而且,即使再找到工作,同樣的事還會再發生啊,因為我不快樂,我找不到工作帶來的成就感和滿足,只是一再地安慰自己要快樂地去上班也沒用,(這次就是證明這個了啊!)
醫生說那也沒關係,一天是一天,三天就三天,去試試看總是好的,但真是這樣嗎?我的人生真的可以一直這樣下去嗎?

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All Comments

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2017-04-19T20:27
有考慮諮商嗎? 看能不能幫忙找到不同的copying strategy
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2017-04-20T09:22
*coping
Tom avatar
By Tom
at 2017-04-23T23:55
啥米是coping strategy?
Anthony avatar
By Anthony
at 2017-04-28T05:32
其實有想過,但有現實的問題,要錢的付不起,不要錢的可
能時間也配合不了,因為現實是我得馬上再找下一份工作
Callum avatar
By Callum
at 2017-04-28T09:57
拍拍~有同樣的困擾,我曾逼自己在一個工作待了一年,每
個週末崩潰大哭,每天都焦慮恐慌,辭職後,回頭看我覺得
我在扼殺我的生命...很不值得
James avatar
By James
at 2017-05-02T10:41
謝謝C大,你很棒啊,還撐了一年
Donna avatar
By Donna
at 2017-05-03T16:51
其實年輕還好,到了中年會很怕失業了,找不到工作
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2017-05-06T03:05
因應策略 coping strategy
Thomas avatar
By Thomas
at 2017-05-10T06:41
一般憂鬱症衛教是盡量避免在情緒激動或憂鬱發作的時
候做重要決定喔
Joseph avatar
By Joseph
at 2017-05-12T17:26
謝謝N大的釋疑
Puput avatar
By Puput
at 2017-05-13T22:00
L大,我也知道啊,可是我的憂鬱來源就是工作的壓力,然後
就身不由己啊!
Jake avatar
By Jake
at 2017-05-15T22:25
就想脫離那個壓力啊!
Freda avatar
By Freda
at 2017-05-20T20:19
每一次工作都會這樣嗎?
Kama avatar
By Kama
at 2017-05-21T06:48
w大,你也很棒喔!至少你踏出去嘗試新工作了~竟然現在離開
工作了,這幾天要不要先做點其他事轉移一下注意力,不要一
Emily avatar
By Emily
at 2017-05-23T08:16
直責怪自己很廢,怎麼一下就辭職了(我之前就是這樣每天罵
死自己),過一段時間沉澱後,再回頭看看這份工作哪個部分
Elvira avatar
By Elvira
at 2017-05-27T20:38
是你最主要的壓力源,然後下份工作盡量避開,而不是一昧
Brianna avatar
By Brianna
at 2017-05-29T05:29
的忍耐(一直忍耐會像沒洩壓的壓力鍋一樣,遲早會爆炸的@@)
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2017-05-30T03:50
c大心態不錯,失敗乃成功之母
George avatar
By George
at 2017-06-03T15:40
謝謝你們大家的鼓勵,我會繼續加油的,感恩!

我需要被安慰

Sandy avatar
By Sandy
at 2017-04-17T15:09
需要被你安慰 但比起去年已經強壯很多 去年還要拖著身子去被你保護著 可今年可以一個人暫時冷靜的面對 雖然還是需要你的安慰 但我已經冷靜很多 我不care我老爸care就不會care 了: ) 束縛少了一道真好:) 但我還是難過啊 我希望有人注視著我的難過 ----- Sent from ...

爆肝考試

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2017-04-17T12:45
這兩天真的是燃燒生命到極限。 連續兩天在總圖讀通霄, 只花兩天準備期中考全範圍真的太可怕 感覺會被折壽andgt;andlt; 今天讀到天快亮才回宿舍, 睡一下子又醒來繼續補進度atat 不打算吃午餐了, 泡兩包奶茶來喝補充咖啡因, 等一下要考試了, 祝我順利不要昏倒atatatat ----- Sen ...

吵架

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2017-04-17T12:18
敲棒~~兩篇廢文達陣 昨天家人回來,覺得他真是他媽的克我, 叫他做什麼都不做, 還超晚回來吵得我睡不著, 貓也因為他變得很敏感焦慮, 一直進進出出房間吵到我媽睡覺, (它自己會開門,只是每次開都會弄出很大的聲響) 老媽也不爽,但都只會怪我撿隻垃圾回家, 然後早上就和老媽大吵一架, 直到我放出 ...

吃素還吃肉

Valerie avatar
By Valerie
at 2017-04-17T11:56
一大早就和老媽吵架,決定來發很多篇廢文,(其實好像也沒很早) 因為有在研究飲食療法,但記性太差,能打出的廢文好像也不多, 注意到有兩個派別, 吃素-主要以癌症養生居多 吃葷-以治憂鬱症,精神疾病為主 看到吃葷派的其實很驚訝,因為這違法了飲食療法的主流認知, 但有其根據,自己也確實在過去嘗識吃素的一 ...

睡不著

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2017-04-17T09:27
睡不著 一直滑手機 不知道要幹嘛 有很多事情想做 但是都只做到一半 都只剛開工 都只留在腦袋裡面一直想 可是我沒力氣了 可是又睡不著 又要荒廢一天啦 眼睛累了 身體也累了 可是卻一直睡不著 又沒力氣起床 唉好無聊 - ...