我去看中醫 中醫叫我不要吃寒涼性食物 但夏天好熱> < - 養生

本身易流汗,這幾天又悶熱
剛好又碰到經期

之前醫生有叮嚀我不要吃寒涼的東西
但是

很難
我早上會煮蕃茄和白菜(這兩種都是寒性食物)

我不喝冰水 夏天仍然喝熱紅茶

請問夏天經期來時
能吃寒性食物嗎????



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