我到底是怎麼了?? - 飲食疾患

這一切也不之從何說起
應該是從這學期吧!
由於體重一直無法下降
所以開是類似的節食減肥~monk持續了5天
再最後一天晚上吃極想吃東西的
於是吃了一塊麵包 一大碗紅豆湯 20片餅乾(比可口美大一點的) 一堆葡萄乾
吃到快撐死才停下來
換來的是無限的悔恨~隔天就吃很少
這是第一次
這學期已經3、4次這樣了
最近一次是昨天晚上
由於這幾天運動加上少吃都沒有瘦的跡象
讓我爆發
當時我的腦袋在想
既然少吃又不會瘦
那我幹麻自找麻煩阿
so 就開始狂吃

現在的我很討厭自己
在別人面前都吃的很正常~
可是沒人時就會發生一直吃的事件

還有一次是邊吃邊哭(餓到不行~影響讀書~可是又很氣自己幹麻吃)
吃變成一種罪惡 讓我很痛苦
我不想要在狂吃跟後悔中交替

現在我身邊的餅乾跟糖果都在昨天被我吃光
也不會再去添購了~眼不見為淨

該怎麼辦?
我還是好想變瘦喔~
之前瘦了10公斤 卻又很怕胖回去(現在是標準範圍內)
根本就 唉!!
好難描述喔~
減肥後才發現 它 不是單純的體重下降那麼簡單而已~

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