我到底怎麼了? - 憂鬱症

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By Una
at 2015-05-13T23:53

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自從今年2月車禍傷到臉之後

整個人心情就很悶

雖然疤痕不是很明顯

朋友說沒注意看看不太出來

但是只要自己照鏡子

或是一想到自己怎麼會這麼不小心時

就會感到十分自責後悔

原以為時間久了

自己就會淡忘釋懷

但是3個月過去了

自己心理明白還是十分在意此事

這種鬱悶感也影響到我的工作與生活

整個人變得不開心+沒信心

生活也少些以往的熱情與動力

真討厭自己這種鑽牛角尖的個性

如果不是傷到臉就好了...

不知是否有人與我有類似經歷的?

是如何調適自己的心情?

還是該找醫生看看





















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All Comments

Tom avatar
By Tom
at 2015-05-16T00:11
我也擠痘痘在鼻頭留了個小明顯的疤，真的很難過。
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By Ina
at 2015-05-18T04:26
醫生還要我不要治療了，只能自己打起精神，拍拍。
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By Audriana
at 2015-05-21T07:22
我的疤是沒救了，不過你可以看皮膚科，治好心情就好了

每個人都叫我不要想太多

Tom avatar
By Tom
at 2015-05-13T21:38
到現在幾乎每個人都叫我不要想太多 但...好難喔 除非讓我中樂透 不然真的要經過很長的時間可能才會恢復吧 - ...

頭痛 該看醫生嗎

George avatar
By George
at 2015-05-13T15:52
※ 引述《ellen19950 (ellen hsu)》之銘言： : 嗯 因為情緒障礙跟自己本身的個性體質 常常頭痛，但應該只是緊張性頭痛，所以經常自 : 行解決，但上週實在一直連續痛，去診所看醫生，量血壓發現蠻高的147/99我才20歲，醫 : 生也只說是緊張性頭痛，前天有回診，血壓其實還可以但偏高 : 通 ...

精神病患錯了嗎？？

Quanna avatar
By Quanna
at 2015-05-13T15:04
略有所感... 當寒流來的時候 別人感冒 看醫生 世人覺得正常 當拉肚子的時候 看醫生 很多人也覺得正常 當看到一個人面對壓力崩潰時 得到的卻是很多 and#34;玻璃心and#34; and#34;想法幼稚and#34; and#34;自己不振作and#34; and#34;好可怕and#34; a ...

頭痛 該看醫生嗎

Eden avatar
By Eden
at 2015-05-13T14:56
嗯 因為情緒障礙跟自己本身的個性體質 常常頭痛，但應該只是緊張性頭痛，所以經常自 行解決，但上週實在一直連續痛，去診所看醫生，量血壓發現蠻高的147/99我才20歲，醫 生也只說是緊張性頭痛，前天有回診，血壓其實還可以但偏高 通常都痛兩側 壓迫痛，有時後大痛時，後頸兩條筋也會非常痛，精神科醫師說我壓力大 ， ...

精神科的診斷？

Mason avatar
By Mason
at 2015-05-13T13:24
之前因為一直失眠(整晚睡不著) 加上一直負面思考 覺得自己過去什麼都沒作好、什麼也不會 突然在工作上完全無法處理，整個人無法思考 連表達都有點問題 很快就先辭職了 回家幾乎什麼事都靠爸媽 自己亂成一團，每天連要幹嘛都不知道 有去醫院看精神科 醫生每次都很耐心聽我講大概半小時(一直哭) 作了腦波、心電圖、血液 ...