我們可不可以表達自己不喜歡什麼？ - 憂鬱症

其實我一直有些想法：
在幫助憂鬱症的人的同時我們可不可以說出我們不喜歡怎麼樣？
那對方視而不見時我們又可以怎麼做？


突然覺得自己這兩三年下來好像也生病了，
只是不是憂鬱症之類的。

我竟然把別人的心情想法放第一優先考量，
總覺得好像不對勁？有這種想法的我才是生病的吧？

我有我的生活圈，我的方式。
就算是錯的、不好的，但那就是我呀。

為什麼要因為想要幫助那個某某某而忍耐我的不舒服與不愉快呢？


我只是很好奇，我可以直接說我的不舒服與不愉快嗎？
那對方視而不見時我們又能怎麼辦？

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