我不知道該怎樣阻止自己... - 精神疾病

我從大一點的時候(大概是國中之後)

因為曾經被霸凌 變得非常害怕別人討厭自己

明明不喜歡卻會一直強迫自己去討好別人

生氣卻不敢說 不願意也不敢說 也不會拒絕別人


做完一件事總是要重複確認好幾次 總覺得自己的記憶有問題 必須重複確認

不在家裡會非常害怕家裡出事之類的 導致我會一直不斷反覆打電話回家@@

只喜歡浴室裡的某一塊磁磚 所以洗澡只會站在那塊磁磚上

如果不小心碰到了別的磁磚會一直不斷的洗腳 覺得很髒

如果開關門的聲音我不喜歡就會重來 窗簾沒有一次拉到位必須重來

某些動作要重複三次 吃糖果餅乾一次必須吃六顆或六塊才可以停

喝茶喝飲料一次要喝三口 一次嘴巴裡要咬三顆珍珠 而且只能咬三下之類的...

書本上不能有任何摺痕或劃記 櫃子上的書本也必須緊密排好不能有縫隙

(因為我會害怕縫隙中的黑暗突然跑出奇怪的東西或者把我吃掉之類的)


看到密密麻麻的東西 像是飛魚卵.蜂巢.螞蟻群之類都會覺得噁心

而且會頭皮發麻(是真的頭皮開始有麻痺感)


平常會不自覺一直拔頭髮

還有咬嘴巴 正確地說是咬口腔黏膜 一定要咬到流血才會停止

而且我自己還會把血吸出來再吃下去類的 然後花很久的時間沉浸在咬口腔的樂趣中...

所以造成我嘴巴總是有數不盡的傷口 雖然痛還是會繼續咬 因此永遠都好不了...(困擾)




對不起各位 以上的問題其實都困擾我十幾年了

我想求助的是接下來的問題...


我的男友有個相似的弟弟 弟弟有女朋友

但是我不知道為什麼"非常討厭男友弟弟的女朋友"

雖然我知道我們兩個根本沒有任何恩怨 但是我不知道為什麼非常討厭她

討厭到我看到她在睡午覺的時候會有種想掐死她的衝動

看她在吃飯就想在裡面下毒

看到她的照片就想拿筆把她塗黑或剪成碎片

她走過的路我都會避開 遠遠看到她就繞路

連她養的鸚鵡也常常被我欺負 我會故意去偷拔羽毛之類的


之前因為我跟我男友坦白說我偷翻她的FB 所以被我男友念

所以現在我沒有再翻她的FB 但是變成偷開電腦偷翻皮包之類的

現在連我男友的弟弟都遭殃 因為我連他的書桌甚麼都翻開看

之前翻到一盒保險套我還想在上面戳洞...

如果他們在房間我就在靠在外面偷聽 或是在裡面偷放錄音筆

我自己都不知道為什麼我要浪費這麼多時間在這上面

導致我連我自己的事情都無法完成

但是我根本阻止不了自己 不做的話我就會寢食難安

吃不下任何東西也睡不著覺 也沒有辦法去做其他事



現在好想把自己的手剁掉......

我好害怕 說不定被書本的縫隙吸進去還沒有這麼痛苦

我覺得對不起大家

我好想哭也好想死

我好對不起我爸媽




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