我一定要振作起來阿! - 憂鬱症

從去年一月我被舊家鄰居吵到無法睡覺(因為他是每天晚上十點吵到白天七八點)
精神基本上掛掉了
後來搬家
搬來這裡快一年了
可是我覺得我還是會怕我家鄰居
不是害怕
是感覺他是個瘋子 自尊心很低的瘋子
怕被報復
之前跟他起衝突也是因為他吵了我家十幾年
後來氣到跟他衝突
然後他就不停地在半夜製造噪音讓我住不下去
無法睡覺是件很痛苦的事情

現在我在新家 環境就很安靜
可是我的心靈不安靜
仍舊有被迫害的恐懼感
好累 好累 好累

我無法工作
可是我希望自己能振奮起來
這些日子已經開始每天出門踏踏
我希望從明天開始就算是下雨天也是出門健走
就算是為了減肥
就算是為了消耗精力
就算是為了情緒好轉

週一還是要工作啊
待會兒十點要看謝金河的節目= =

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