成人ADD ADHD - ADHD

各位大大

或許我從小就有 只是現在比較明顯..（？
上大學以來一直因為小考 期中 期末考而煩惱
在偶然情況下知道有ADD ADHD
而自己也幾乎都符合

自己
容易粗心大意 東西亂丟都找不到
總是有新想法 天馬行空的
不太能和別人對話的時候專心
組織能力不好（？

從小因為母親對自己很嚴格
所以總是命令我去做事情 幫我安排事情
但我對於時間還是沒有概念
做事總是東摸摸西摸摸
事情總是拖很久才做 死線以前才開始行動

回想起來 自己
上課好像都不太能專心（？
永遠都在恍神或做其他的事情
都靠自己念或是補習班考前衝刺
曾考過國中全年級前幾名
但上了高中後 課業變難了
其中也因為發生了一些事情 更跟不上課程進度了 課業因此更糟
從此就過著時好時壞的日子

上大學後 也因此一直困擾著
在想是否該去看個醫生
不知道是憂鬱症 ADHD ADD 或是其他的...

但去看診又擔心看診紀錄會影響保險或就業
我還是該去看嗎？
若去看 臺北有專門看ADD ADHD推薦的嗎
臺大好像有 但可能排不太到（？

聽說看adhd add就算成年也需要家人的陪同才能診斷
可是我又不想讓家裡知道我看身心科 怎麼辦呢

謝謝回應

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