憂鬱症患者的必備技能-認知行為療法[書單] - 憂鬱症

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By Madame
at 2009-06-04T00:42

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很倒楣的 我在研究所念的就是心理認知
為什麼我說很倒楣...

因為在看遍許多醫生 用過許多方法後
我之前也去接受這方面的療法
那是個自費的 一個月算一算要2萬多
基本上我接受了兩三次我就差不多知道手法
簡單來說是這樣~
譬如說一條路壞了 你每次運雞蛋過去蛋都震破
那它就另創一條橋 讓你在走到壞路前就先轉到橋上

但是我會了這套 代表"另外一個我"(目前還在追蹤中!!)也會
所以後來他會反過來做 就變成進一步退兩步的狀態
我想醫生也有發現到~~
但他不講讓我對他失去信心...


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All Comments

關於憂鬱症：

Hedda avatar
By Hedda
at 2009-06-03T20:50
我弟本身有憂鬱症，原本憂鬱症有獲得控制，但最近幾天因為睡眠不好導致憂鬱 症復發(附註：他自己很排斥吃藥，因為藥的副作用的關係。)。昨天自己一個人一聲不響 地跑去就讀的學校，我和家裡的人找他很久。後來，才知道他忘了回家的路，還好他自己 有打電話到家裡，我們才有辦法去接他回來。（附註：以前有發生過類似的事件！） ...

跟憂鬱症疾患分手

Hedda avatar
By Hedda
at 2009-06-03T17:43
※ 引述《Furyme (明天)》之銘言： : 我男友有重度憂鬱症 : 基本上已經好不了 : 對我的態度就是可有可無 : 漠視與極度消極 : 而且他本人不覺得自己變很多 : 我已經到極限 : 這幾年來我也被他折磨得憂鬱症發作很痛苦 : 我很想分手 : 可是我不知道怎麼跟他分手 : 他前幾個月割腕入精神病房 : ...

可以推薦關於憂鬱症的書嗎?

Caroline avatar
By Caroline
at 2009-06-01T19:45
※ [本文轉錄自 prozac 看板] 作者: aarontbeck (小豬) 看板: prozac 標題: Re: [閒聊] 可以推薦關於憂鬱症的書嗎? 時間: Mon Jun 1 19:44:45 2009 除了上一篇我推薦過，教導「認知行為療法」的書外， 我手頭上還有兩本關於憂鬱症調養的書 ...

想請問關於我媽目前的心理狀況是不是真的病了

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By John
at 2009-05-31T00:10
我現在大四 我母親從我國中開始就很容易猜疑 只要有一點事就會往壞的方面想覺得別人要對他不利 所以一直沒辦法跟同事甚至鄰居相處 而且情緒感覺會週期性發作 常常每個月固定兩三次會發作 一發作就會整個臉感覺就心事重重 睡不好健忘 而且晚上不知道是不是悶到睡不著或不敢睡 會找事情吵到我爸跟我沒辦法睡 ...

想請問高雄有無看成人ADD/ADHD較專門的醫師?

Ina avatar
By Ina
at 2009-05-30T15:44
大家好 我一直覺得自己靜不下來，除了上ptt或一些自己喜歡的網站 我也搞不清楚到底是躁症還是過動之類的 常常憂鬱，更常焦慮 而且幾乎每次很焦慮的時候都會一直吃(很想一直咬東西) 所以胖了很多，很嚇人 坐不住，連好好看一部電影也無法 除非有我很喜歡的演員，不然在進入精彩部分的前十幾二十分鐘我常常就放棄了 ...