憂鬱合併強迫 - 憂鬱症

Charlotte · 2020-04-03

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永遠洗不完的澡跟身體
皮膚都潰爛了
還是停不下來

吃藥只會讓自己記憶更模糊
更加疑神疑鬼
好痛苦好痛苦

永遠洗不掉的記憶跟感覺
好噁心

想到週一又要上班
沒辦法隨時去洗
更加害怕了...
好不容易工作了一年
又要因為發作辭職嗎..

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All Comments

Ula2020-04-05

該試著其他的治療方式?

Madame2020-04-05

拍拍你，但藥不能隨便停啊~

Valerie2020-04-07

再跟醫生討論看看吧乖人生很長辭職再找就有把自己
照顧好

Brianna2020-04-11

藥要吃啊

Caitlin2020-04-14

謝謝大家我藥都有吃,沒有停，但自己之前常常因為發作停

Joseph2020-04-17

止工作那個空窗也很痛苦..

Zenobia2020-04-21

完全可以理解。我以前是節食到停不下來，甚至怕打亂
我的節食行為而不敢跟人家出去吃飯。不想因為無謂的強
迫性節食而犧牲人際關係，就嘗試用理智說服自己，社
交、生活品質比節食更重要。除了提醒自己最重要的是

Damian2020-04-22

什麼，放寬標準、不要完美主義、練習愛護自己etc.都
對我很有幫助，給你參考。

Zenobia2020-04-25

除非因為憂鬱無力到無法上班或因為嚴重強迫症而入院治
療，不然以我第三者角度來看不建議只是因為強迫症而
辭職。現在辭職的話你只會深陷強迫症的儀式之中，生

Ingrid2020-04-27

活只環繞著洗澡無法自拔。可以的話，盡量配合藥物(尤
其是適合自己的藥)和心理治療幫助自己維持原本的生活
。

Madame2020-04-27

謝謝建議，我沒有發現這一點，看來辭職真的不是好選擇

Ursula2020-04-28

littlewren大在這方面很有經驗建議參考她的分享：
）

Edwina2020-05-01

謝謝你