憂鬱合併強迫 - 憂鬱症

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2020-04-03T20:30

Table of Contents

永遠洗不完的澡跟身體
皮膚都潰爛了
還是停不下來

吃藥只會讓自己記憶更模糊
更加疑神疑鬼
好痛苦好痛苦

永遠洗不掉的記憶跟感覺
好噁心

想到週一又要上班
沒辦法隨時去洗
更加害怕了...
好不容易工作了一年
又要因為發作辭職嗎..

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All Comments

Ula avatar
By Ula
at 2020-04-05T00:24
該試著其他的治療方式?
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By Madame
at 2020-04-05T09:30
拍拍你,但藥不能隨便停啊~
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By Valerie
at 2020-04-07T06:41
再跟醫生討論看看吧乖 人生很長 辭職再找就有 把自己
照顧好
Brianna avatar
By Brianna
at 2020-04-11T22:39
藥要吃啊
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By Caitlin
at 2020-04-14T18:00
謝謝大家我藥都有吃,沒有停,但自己之前常常因為發作停
Joseph avatar
By Joseph
at 2020-04-17T11:29
止工作那個空窗也很痛苦..
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By Zenobia
at 2020-04-21T06:48
完全可以理解。我以前是節食到停不下來,甚至怕打亂
我的節食行為而不敢跟人家出去吃飯。不想因為無謂的強
迫性節食而犧牲人際關係,就嘗試用理智說服自己,社
交、生活品質比節食更重要。除了提醒自己最重要的是
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By Damian
at 2020-04-22T07:18
什麼,放寬標準、不要完美主義、練習愛護自己etc.都
對我很有幫助,給你參考。
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By Zenobia
at 2020-04-25T22:02
除非因為憂鬱無力到無法上班或因為嚴重強迫症而入院治
療,不然以我第三者角度來看不建議只是因為強迫症而
辭職。現在辭職的話你只會深陷強迫症的儀式之中,生
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2020-04-27T03:07
活只環繞著洗澡無法自拔。可以的話,盡量配合藥物(尤
其是適合自己的藥)和心理治療幫助自己維持原本的生活
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By Madame
at 2020-04-27T17:44
謝謝建議,我沒有發現這一點,看來辭職真的不是好選擇
Ursula avatar
By Ursula
at 2020-04-28T05:23
littlewren大在這方面很有經驗 建議參考她的分享 :
Edwina avatar
By Edwina
at 2020-05-01T16:14
謝謝你

人就是孤單的動物

Linda avatar
By Linda
at 2020-04-03T15:28
就這樣丟了這一句給朋友 他回我對阿 生老病死這是一個循環 這幾天睡前是真的很有體會 就算有家人在 有朋友在 有工作可以忙 但是人就是光溜溜的孤單出生 死後也是光溜溜的不能帶走任何一點東西 金錢?房子?名聲?地位? 死後甚麼都不會擁有 能擁有的只有我自己 永遠只會有我自己 甚麼家人 甚麼愛人 甚麼朋友 甚麼 ...

我又逃走了 雷

Thomas avatar
By Thomas
at 2020-04-03T12:50
突然遇到一個人 一開始以為可以接受,也以為可以照顧自己 回神過來時,已經壓力大到哭 當時想,如果這樣下去,跳出窗外也是個選擇 才短短半天多而已啊 於是我逃走了 有人問我在怕什麼 我不知道,就是怕,腦袋身體都揪起來的怕 諮商師也曾問我害怕什麼,我回答不出來 精確的歌詞 All I ev ...

總是這樣(內有髒話慎入)

Ula avatar
By Ula
at 2020-04-03T11:42
幹!我爸總是這樣! 開始上教練課至今大概就是這陣子菜單和有氧完成度最差,體重理所當然沒掉有時還增加 , 但他明明知道我膝蓋韌帶發炎、感冒,這些狀況要嘛不是讓我不能上健身房就是有氧少做 很多, 今天一回來就靠么我這週胖了, 幹!從小到大都是這樣, 只能接受前進無法接受後退,一直這樣逼我! 要不是金主 ...

回不了神

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2020-04-02T17:14
又失真了, 但今天不是與L見面的日子, 依舊嚴重失真,感覺自己看著螢幕是無法聚焦的。 中午和朋友吃了久違的燒烤, 感覺是自在的、好的, 下午去了以前室友開的店, 發現他交男朋友了, 一開始沒有太多感覺, 但後來隱約覺得怪怪的就離開了。 在公車上我感受到強烈的失落, 中午和我吃飯的朋友 ...

Poppy avatar
By Poppy
at 2020-04-02T15:24
今天看到了那個死刑犯的新聞 我不支持廢死 也沒有想幫嫌犯說話 我只是覺得那個嫌犯會有這樣的反應真的一點都不意外 自己辛苦做的努力 都被家人輕視或糟蹋 難怪他會爆氣殺了家人 我不是說他殺人是對的 而是我覺 ...