慮病發作 - 精神疾病

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By Rebecca
at 2021-02-27T22:12

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早上下午都還好好的,對自己精神喊話,似乎很有用。
原來只是暫時的。
晚上又開始恐慌了,恐慌到好想直接奔去看醫生。

這幾天身上的痣又多了幾顆。
年初才去看過醫生,醫生說雖然短時間長很多痣,不過這種小點點的痣根本不用擔心。
只有短時間內變大、變凸、會癢的痣才是危險的痣,或是長在腳底的也是危險的。
不然突然長很多根本沒差,覺得醜就去雷射掉就好了。

但它現在還在增長耶,什麼時候才會停下來啊!?拜託你停下來好不好!!

不過突然又想到,可能是因為我一直很在意這件事,才會越長越多?
在意指甲的洞洞,就越多正常的指甲淪陷。
在意肌肉跳不停,它就越一直跳,甚至還手麻,直到去看神內被說是太焦慮後安心下來才
回歸正常。
在意尿蛋白問題,頓時覺得兩側的腰每天都好沉重。

而現在因為在意痣,所以它越長越多。是這樣嗎?這是吸引力法則的概念嗎?
可是這就像指甲一樣,活生生在我眼前發生,我又怎麼能不去在意它呢?
縱使新長的痣基本上都很小顆,但長那麼多還是好可怕。
好想全部雷射掉一勞永逸。

慮病到我都沒辦法好好讀書了,崩潰。
我只想健康地、好好地活著。

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All Comments

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2021-02-28T00:39
之前感冒聞不到味道我也擔心是感染肺炎,醫生一直跟
我說你只是一般的感冒,剛好這次症狀是聞不到氣味,
但我還是好焦慮,焦慮到那幾天看好幾家醫院,後來還
換氣過度打了鎮靜。慮病發起來真的讓人睡不著,自己
想說服自己是慮病,也還是繼續焦慮發作~
Jacky avatar
By Jacky
at 2021-03-04T02:49
祝您健康快樂

clubhouse開房間分享心路歷程

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By Tom
at 2021-02-20T12:45
大家好 此活動雖然是ADHD成人分享心路歷程 但是也開放給P版因任何身心情況 而在求學、職場或生活上有and#34;專注and#34;困難的人也可參與 因此已徵求版主同意張貼 最近clubhouse(一個語音交流平台APP)很夯 我們也很想試辦個小板聚 因為可以打破地域的限制 省去交通往返以及 ...

家人重度憂鬱 酗酒

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2021-02-19T20:13
家人12月的時候被診斷為重度憂鬱,吃了藥二個月後情況感覺沒好轉 她在患病前就有喝酒的習慣,現在更是越喝越多...... 每天大概6瓶水果酒(300cc)+伏特加下去調,1500cc的伏特加3天就喝完了 早上起來喝 中午醉到睡 下午起來繼續喝 晚上又醉到睡著 我們讓他吃藥只能趁剛睡醒的時候讓他吃 ...

我有問題我知道 可以好好講嗎

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By Daph Bay
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By Irma
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包括異性交往 殺生 不為別人著想都有罪 - ...

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Tracy avatar
By Tracy
at 2021-02-15T07:56
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