慮病三年 - 精神疾病

各位板友好~

我是從16'年底開始出現慮病症狀，

但過程也夾雜著身體上的毛病，

期間做了很多檢查，

中間有一次還因為腸胃炎感染住院，出院後又心悸發作，

半年後過敏性鼻炎引發了一次近三個月的咳嗽，

也曾騎腳踏車扭傷，骨盆近兩、三個月不舒服，

而今年初想調整脖子因為跌坐的舊傷(上頸椎)去推拿，

後來胸椎被推拿師推到手痠痛，撐了一個多月找中醫治療無效，

最後還是去照了脊椎的X光片...

前幾天脖子又不舒服，甚至手腳身體會發麻，很驚嚇地又去照了頸椎，

結果沒有問題，中醫傷科的醫師也說我頸椎沒問題，是腳的問題(筋膜拉扯造成)...

算起來，這三年每幾個月就去照X光(因為身體各部位的不適)，大概有二、三十張...

其實也蠻擔心輻射線的影響(雖然劑量比CT少，但加一加大概也8~9毫西弗)，

最近又一直去找血液疾病相關的資訊，常常攪和在這種焦慮跟恐慌裡面，


前幾天去上了一堂身心靈的課，才發現我的焦慮跟家人的期待有關，

但現在只有兼職工作，收入不穩定似乎也無法搬出去，

近期則在面試不同工作，希望能順利就職也找到好的租屋住所。

然後，我也在臉書弄了一個記錄自己慮病恐慌的頁面，

現在心情還是很浮動，會蠻想了解板上有沒有類似經驗的板友，

怎麼了解或渡過這些歷程？非常謝謝！

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