慢跑後的傷 - 健康資訊

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By Megan
at 2014-09-26T17:23

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慢跑是一個非常好的運動，我一直都這麼認為，

尤其是在傍晚，晚風吹過時，那感覺真的很棒，

但是在上星期!!!!!!!!

因為天色昏暗，跑到一半跌到坑裡面，腳就扭傷了

悲劇就這麼發生，原本以為冰敷再加上熱敷，腳就會比較好，

但是依然無效，有時候還會隱隱作痛，請問我該怎麼辦!!!

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All Comments

Audriana avatar
By Audriana
at 2014-09-29T06:51
對於關節扭傷，應該如何處理，可以使用PRICE的方式，
Agatha avatar
By Agatha
at 2014-10-03T21:09
這篇文章有提到一些方法，你可以參考看看
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By Zora
at 2014-10-04T13:01
http://ppt.cc/Yjhs
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By Rachel
at 2014-10-09T01:16
扭傷韌帶會鬆弛，若有段時間了推薦葡萄糖注射增生療法

右下腹輕微腹痛是什麼問題？

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By Hedy
at 2014-09-25T22:38
大概輕微痛了三天 那種痛不會影響日常生活 之後兩三天就症狀結束了 查了很多應該跟盲腸 腸胃 胰臟 肝臟 膽囊方面的疾病 但都沒有一個只有單單發生腹痛 都會合併血便 吐血 絞痛 這是屬於心理壓力大的反應還是疾病的前兆？ -- Sent from my Android - ...

頭暈頭痛身體狀況

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By Olivia
at 2014-09-25T19:34
從前幾天起床就會非常的累 頭也會在起床時候特別的暈 之後清醒後還是會有點不舒服頭痛+頭暈 我在想是不是因為自己本身是胖體質 又是愛吃油炸的人 再加上前陣子生活作息非常的不正常 都是到早上才睡的 請問這是大概是什麼症狀 有什麼方法可以改善嗎?還是需要去給醫生看一下 - ...

有推薦針對眼睛的保健食品嗎

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By Puput
at 2014-09-25T06:36
因為平常工作的關係， 還蠻長時間都要盯著螢幕看， 有時候也比較容易覺得眼睛很酸澀… ,想買針對眼睛的健康食品， 比較常聽到的就是葉黃素，不知道大家有推薦的嗎~? - ...

醫療相關問卷，請協助填寫

Andrew avatar
By Andrew
at 2014-09-24T16:19
您好，我們是消費者文教基金會， 是一個從事消保運動的非營利組織（非政府機關）。 由於目前醫療體制內上有許多問題尚待改善， 本次問卷分別針對針對醫療自費措施和醫療隱私方面，， 希望能瞭解大家的意見，有了民意的基礎，未來修法上就有可能可以提出建議。 雖然沒有P幣可贈送，但希望熱血的鄉民能夠動動手指幫個忙 問 ...

想做健康檢查

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By Hardy
at 2014-09-24T10:29
想做健康檢查 不知道版友有沒有推薦哪間呢 先謝謝大家 - ...