感謝真的有用嗎 - 憂鬱症

以前以為自己得憂鬱症
殊不知現在才是實實在在的憂鬱症
還躁
躁到連雙黃燈的聲音，救護車，垃圾車
任何有固定頻率的聲音或音樂我都承受不了
上班也坐不住 快發瘋
下班就像抽乾了一樣
我的人生只在等待睡覺
然後最好壽終正寢一覺不醒

第一次在捷運上完全不用手機
用了手機我就有回憶
好像只要用過這台手機聯絡過我在乎的人
有跟他們有關的訊息，照片
我就好難受
憂鬱的根源
我連yt影片也看不下去 有的音樂聽了也不再好聽
情歌再也不敢聽
無論有沒有回憶

在捷運上我看到一位盲人
我告訴自己我感恩自己
我感恩媽媽對我那麼好
我感恩自己是位身體健全的人
我應該要對自己好
我不該為了別人崩潰
我現在不該是這個樣子
但是我真的快樂不起來
我不知道為什麼以前發作時我不會餓但我現在常常餓
但我實在對於食物索然無味
那對我來說只是防止胃跟我的心一樣空洞而發生出聲音所需的東西而已
我感謝我還有食物
我感謝我還能正常進食
我感謝我還有錢能買食物
我有這麼多能感謝的
但為什麼我還是開心不起來？


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