感覺很衝突 - 精神疾病

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By Freda
at 2012-07-25T06:44

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兩年前我因為與好友之間的情感問題而差點輕生

事情發生過後一年看似又恢復正常生活了

但在一年前與朋友聊天時突然碰觸到過去的點

情緒又再度被引燃

於是我求助心理諮商師約半年情況也漸漸好轉
(我不敢吃藥所以沒有求助精神科)

這兩個月開始降低頻率甚至中斷了去聊天的的次數

看似生活又恢復了平穩

甚至可以說是和正常人一樣

對於自己的未來也很有目標及憧憬

但常常在準備就寢的時候(剛躺平)

就會有莫名的念頭(甚至是輕生念頭)出現

對我來說心裡感到很衝突

明知那樣子的行為是不好的但是又無法克制那樣子的想法出現

我很困擾也很擔心會不會哪天把持不住

該怎麼解釋和克服這樣的心理衝突呢?

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All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2012-07-26T16:02
我也覺得生病後一堆矛盾，希望接觸人群卻走不出第一
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By Barb Cronin
at 2012-07-29T23:55
布；希望跟上同年紀的腳步，卻也使不上力。可能只能
暫時放慢腳步吧我想，因為很多疾病可能都是壓力造成
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By Ophelia
at 2012-08-02T00:09
睡前有怪念頭(不安?)可以再跟諮商師反應
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By Xanthe
at 2012-08-06T16:16
有時候會冒出來，可能是提醒你還有心結要處理之類
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By Megan
at 2012-08-07T22:09
呃，諮商不是「聊天」啦！囧 若這樣的念頭繼續出現
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By Jacob
at 2012-08-08T06:28
還是去跟你的心理師談談吧！才會有深刻的效果。^^
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By Jessica
at 2012-08-08T15:46
d大這樣說我才注意到原來原po說是"聊天"
Callum avatar
By Callum
at 2012-08-11T15:00
我覺得諮商比較像是去學東西/_\ 每次諮商之前要預習
諮商中要提問要思考 諮商後要作筆記 做完筆記要思
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By Mia
at 2012-08-13T13:03
考為什麼 平時有想問或有什麼感受的要紀錄
(我是這樣，不過當討論打擊很大的問題時常會荒廢/_\)
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By Rachel
at 2012-08-14T01:39
找點自己的愛好，持續培養下去，對心情很有好處
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By Quintina
at 2012-08-16T03:26
我有一個矛盾點想順道問各位，你們不會沒力到無心做
筆記嗎？即使知道諮商完作筆記可能有幫助
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By Rosalind
at 2012-08-20T19:43
打擊很大的時候會不想做阿，那種情況就不會逼自己

尋找合適的療養院

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By Hamiltion
at 2012-07-22T01:25
※ 引述《seashell0122 (不要搶走我的玩具)》之銘言： : 不好意思 : 因為我也有這方面問題 : 想藉本文一問 : 上篇回文者提到 : 長期的療養院或醫院(非強制住院)需要醫院轉介和病人本人同意 台灣沒有隔離島= =a (輸給香港了...香港至少有戒治用的隔離島,台灣勒? 連性侵害的矯治醫院都 ...

高雄有病友可以周末約出來逛街嗎?

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By Margaret
at 2012-07-20T23:27
如題~ 想認識多一點高雄的病友~ 這樣周末出去逛街才不會一個人很無聊~ 不知道這樣有沒有違反板規說... 其實會想約是因為自從發病之後就沒工作了 現在待在日間病房 不過有拜託康復之友協會幫我找工作了 只是很毒的藥物副作用之前我吃最大劑量的時候傷了身體 所以無法找同樣強度的一般人的工作 現在 ...

尋找合適的療養院

Sarah avatar
By Sarah
at 2012-07-20T22:15
不好意思 因為我也有這方面問題 想藉本文一問 上篇回文者提到 長期的療養院或醫院(非強制住院)需要醫院轉介和病人本人同意 所以是不是一定要是在醫院強制入院後才可能轉到療養院?? 如果病人是平常都有固定去看醫生和拿藥 但目前並無因發作報警而強制入院 但因為他常不吃藥且病情毫無好轉 若家人想送他到療養院的話（ ...

不知道該找哪位醫師~我生病了...

Yedda avatar
By Yedda
at 2012-07-20T16:35
我的問題來自於長年受到家人精神虐待(言語上的扭曲辱罵誤解) ， 我無法說清楚也講不明白…事實上我算是累積家人的負面情緒長達20多年， 已經到達一個忍受的極限。 我姐姐是一個控制慾很強的人，一不順她的意思不照她的意思做， 她就會用各種方式來激怒傷害人， 這樣恐怖的一面只有家人或是她從前一個曾跟她同居3個月的男 ...

有人用過天然樹液足底貼布嗎?

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By Annie
at 2012-07-20T15:18
※ [本文轉錄自 prozac 看板 #1G2GKOFO ] 作者: voncroy (niflheim) 看板: prozac 標題: [問題] 有人用過天然樹液足底貼布嗎? 時間: Fri Jul 20 15:13:25 2012 ☆個人資料簡述: 個人有長期睡眠困擾 之前用過從日本帶回來的and ...