感到有點不太行了。 - 精神疾病

前幾天被夏日氣候和飲食問題弄到快不行了。

病發實在很痛苦，又一直驚擾到家人，辛苦了。



今天把飲食習慣改一改，運動也從晚上改成早上。

不知道這樣會不會比較好，起碼今天精神比前幾天好很多了。

感覺滿痛苦的，不小心吃錯食物就會造成異常。



明天開始要努力了，好好加油吧！

也是星期一了，不少事情要忙，希望可以順利點。

--