感冒要看醫生嗎？吃大量維生素c有用嗎？ - 醫療資訊

前陣子在書局看到一個自然醫學的醫生寫的書 這個醫生好像蠻有名的

他有寫到感冒時 可以利用劑量高一點的維生素c來治療

他說到若劑量若過身體需要 只是會腹瀉 不會怎樣

只是注意在療程結束時在時候要循序的降低維生素c的量 不能一下子停掉完全不吃


最近感冒了 有點想試試這個方法

不過google發現好像正反論述都有 有的是說這樣反而不好

不曉得哪個比較正確？


另外其實爬文也看到說小感冒看西醫只是抑制症狀而已 主要讓身體比較不會那麼不舒服

但會不會對恢復反而不好？因為身體自然防衛機制讓像鼻水之類的東西流出來

吃藥反而讓鼻水流不出來

有的藥是有嗜睡的副作用 不過這樣一來好像會睡比較好點…達到休息的目的


我目前的狀況是喉嚨感覺卡了一堆痰 偶爾咳一下 但沒有鼻水

是不太舒服 睡覺要躺很久才睡得著

(比起之前有時候是只流鼻水的感冒 算比較不舒服

但還不到說嚴重 也沒發燒 四肢無力的現象)


目前就只是喝點蜂蜜檸檬汁 喝很多水…


另外 感冒期間還可以跑步嗎？還是先不要？

(其實是在三天前跑步完後開始有點感冒症狀…)

謝謝!
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