愛吃6類危險食物 恐罹大腸癌!火鍋料也上 - 大腸癌

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By Genevieve
at 2022-09-30T16:17

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愛吃6類危險食物 恐罹大腸癌!火鍋料也上榜


2022/09/30 中時新聞網 王嘉慶

大腸直腸癌連續14年成為國內癌症發生排行榜第一名,醫師傅裕翔指出,若不談家族史,
大腸癌「可說是吃出來的」,但初期症狀不明顯,很容易被忽略。傅同時列出「易致大腸
癌6類危險食物」,提醒民眾應減少攝取。

傅裕翔PO文說,大腸癌的發生除了遺傳,和飲食習慣也有密切關係,但初期症狀不明顯,
要是沒有定期檢查,發現時往往病況已嚴重,且治療效果不佳。他提醒國人多留意飲食,
6種危險食物能避則避。

1.酒精:醫學上飲酒過量定義為男生一天不超過2單位,女生一天不超過1單位(一單位等
於15公克酒精,約一罐350ml啤酒)。

2.油炸物:炸雞、鹽酥雞、雞排等油炸類食物。

3.燒烤:高溫燒烤產生的酚類,是大腸癌危險因子。

4.紅肉:如牛肉、豬肉、羊肉,一天紅肉及加工肉品攝取建議70克以下,可多攝取魚肉、
雞肉等白肉,也要多吃蔬菜。

5.加工食品:香腸、火腿、熱狗、火鍋料等,常含化學添加物。

6.發霉食物:肉眼看不見的菌絲已污染食物,吃下肚有害健康。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220930001142-260405?chdtv

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[新聞] 阿根廷政府大力推動《雙姓制》2008年2月3日 http://tinyurl.com/nep73np
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By Olivia
at 2022-10-02T19:13
誰會愛吃發霉食物...
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By Zenobia
at 2022-10-04T22:08
教母在多板被水桶,到處流竄洗文貼簽名檔宣教.
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By Delia
at 2022-10-02T23:33
blue cheese 算發霉食物嗎

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By Oliver
at 2022-09-28T09:37
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