意外的收穫 - 憂鬱症

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By Caroline
at 2017-11-19T02:06

Table of Contents

1.不要因為客人多就亂了手腳,維持自己的步調。
2.不要因為要上整天班就一直脾氣暴躁、心情不好。(這點很難)
3.隨時提醒自己察覺當下的情緒。

看了自己昨天設下的目標,
做的最好的是第一點。

第二點的話,原本可以成功。
不過因為一個奧客我還是爆炸了。
我不太懂,看到店員忙得要死好不容易偷閒吃口東西為什麼有突然走進來的奧客會說:賣
場不是禁止飲食嗎?
為什麼妳可以吃東西?
實在懶得跟這種智障爭辯,我們櫃就一人櫃,我不在櫃檯吃怎麼看有沒有客人?
還是店員餓死活該?
所以敷衍完奧客之後我還是繼續吃我的
腦殘沒藥醫。
可憐了牠帶的兩個小孩。

第三點也只做了一半~不過今天的結束因為有朋友突然找下班後的聚會(意外的收穫)所
以是晴天
~尾盤拉起來了
感恩朋友,讚歎朋友。
每天都在幫我拉尾盤~謝謝你們

明天只要上班只要上半天就可以了,
心情放鬆很多。
下午也有約人喝下午茶,
相信會是個很棒的一天!
雖然我到現在還沒睡XD

明天希望達成目標:
1.即使10圈也好,去操場動一動。
2.冥想5分鐘以上。
3.泡個熱水澡。

希望我可以達成!
撐過明天,就要放兩天假啦!
給我自己:加油!

晚安貓咪

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All Comments

Joe avatar
By Joe
at 2017-11-19T10:05
替你開心,看到感覺很好
John avatar
By John
at 2017-11-20T22:21
不錯阿~最近也在快走

無助

Bennie avatar
By Bennie
at 2017-11-19T00:43
不知道該怎麼辦 這個月很多次休假窩在床上一整天 胡思亂想 驚懼畏怕 不知道該怎麼做也什麼都不想做 朋友決定以他們強大的正面力量來拯救我 他們要在我不想見人的時候硬是出現在我身邊 我不想起床,夢中的世界比較美 神啊,救救我 ----- Sent from JPTT on my HTC_M10h. - ...

Frederic avatar
By Frederic
at 2017-11-19T00:36
前幾天發生的事情,現在想到還是很爆炸! 我可以接受一個人工作時聊天擺爛 還跟我講一堆正面的大道理,說要樂觀,不要怕挑戰之類的話 尊敬你是長輩所以以上這些都ok,我還很菜需要人家教 但是當有客人來時,你我都在忙時,你卻一直叫我快按號碼! 啊你咧?!你的熟客就跑去哈拉聊很久,不是熟客就趕快找事忙不按號 ...

不是求助 是求救

Hedda avatar
By Hedda
at 2017-11-19T00:26
禮拜三的時候終於踏入學校的諮商中心求助 原本一點也不想被承認為出問題的人 只是一次考砸了所有科 明明有讀都組織不來(還缺考了其中一科 比剛開始的時候還要糟 未來一個禮拜還要去找導師補救跟道歉 我也許真的被黑狗影響了 我以為我可以撐下去 以為還可以如常的應付一切 就只會心情一直低落 不懂得快樂 沒關係 世上許多 ...

天冷心亦冷

Puput avatar
By Puput
at 2017-11-18T23:46
我好痛苦 - ...

購物狂征服好萊塢

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2017-11-18T23:20
超級推薦!!好笑ㄛˊ - ...