想買高鈣奶粉補鈣品牌這麼多真的有差嗎? - 健檢

By Anonymous
at 2016-04-18T18:02

Table of Contents

大家都是怎麼挑選高鈣奶粉呢?

最近想買高鈣奶粉補充鈣質

因為實在很擔心之後會有骨質疏鬆的問題

前陣子健檢已經發現骨密度偏低...

但是仔細上網查了一下

發現市面上的成人高鈣奶粉種類超多

也有高鐵+高鈣的

或者是什麼高鈣順暢之類的

有的奶粉會強調顧腸胃或者調節血脂的功能

但我身體其他方面的健康狀況都還OK

沒有那方面的問題

如果是這樣，有必要選這類的成分嗎?

想問有在喝高鈣奶粉的板友們都是依據什麼標準來選呢?

還是有其他營養素之類的要注意?

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All Comments

By Margaret
at 2016-04-21T21:23

不要賣高鐵+高鈣的因為鐵和鈣質會互相影響吸收，反而

By Elvira
at 2016-04-22T03:31

會影響兩著的吸收，可以買高鈣+益生菌的讓腸道健康輔

By Jacky
at 2016-04-24T22:42

Wow一樓此話當真！？我都喝桂格高鐵高鈣奶粉欸（暈倒）

By Rosalind
at 2016-04-27T11:01

骨質酥鬆跟年齡才是正相關，正常曬太陽正常吃以及運動才

By Charlie
at 2016-04-29T22:48

鐵質會影響鈣質的吸收所以如果是單純針對補鈣買高鈣奶

By Kelly
at 2016-04-30T05:21

粉就可以了營養素的部分就看它有沒有含幫助鈣質吸收的像

By Puput
at 2016-05-03T05:51

是維生素D、鎂之類的

By Odelette
at 2016-05-07T19:50

我是喝安怡的高鈣奶粉喝蠻久了

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