想讓自己好過一點 - 憂鬱症

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By Yuri
at 2017-10-18T20:52

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最近因為同事的關係，讓我對人群的恐懼感、焦慮感好像又開始了，畏懼看同事的眼睛對話，講話開始結巴，在職場上總是覺得緊張焦慮，覺得我好想逃避不要上班，覺得很沒安全感

被組長問話，暗示我是不是有心理問題，其實我很難過，會覺得是不是我真的不正常嗎？

因為業績壓力被同事電，雖然心中知道搶業績的地方會攻擊人不意外… 但是心裡素質不夠還是沒辦法承受

該怎麼辦才好

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All Comments

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By Emily
at 2017-10-21T14:57
手上有鎮靜藥物嗎？

還是

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By Tristan Cohan
at 2017-10-18T15:41
還是很想說。 因為終於不再有埋怨的情緒了 不過已經過了這麼久 到底有意義嗎 我是不是不在乎結果 對方同樣的態度和方式自己能不能不覺得不甘心委屈? 那些和你一起的日子裡 總是反覆爭執又氣急敗壞怎樣也說不清的 我終於知道怎麼確切的表達 那個虛幻抽象永遠沒有交集的所謂重要不重要 我終於知道定義和原因 是不是非 ...

星期五要面試了,從哪裡跌倒就從哪裡爬起

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By Eden
at 2017-10-18T14:40
今天收到一個面試電話, 是南科那裡的led相關產業, 我之前會投這履歷是因為她在南科.對南科, 我有種非征服的感覺不可, 最後一份工作是在那裡替台積電建氮氣廠, 但那時剛好要離婚了, 也崩潰了, 就離職回家等死.過了四年了, 今年看起來各方面都穩定, 想在回去挑戰. 去南科都要坐火車, 那時併發症, 密閉空 ...

討厭小孩

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By Zenobia
at 2017-10-18T14:13
比想像中的還要更討厭。 今天禮拜三國小上學的只有上半天，中午過後，圖書館就湧入了一批屁孩，有的還有恐龍 家長帶著。三兩聊天，吵吵鬧鬧，管理員制止過了也沒用，真的很無言。 然後恐龍家長們還帶著自己的屁孩坐定後，開始旁若無人的教導屁孩功課，難道不知道圖 書館裡面要保持安靜嗎？ 然後想到我住的大樓也是一堆屁孩 ...

28歲的自己

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By Agnes
at 2017-10-18T10:37
前陣子寫好27歲的自己要對28歲說的話 寫成一封信保管在醫生那 他都放在櫥藏櫃裡面 有點開心自己佔用了他的一點點小空間 Anyway明天生日就會和醫生一起看信，一起唸出來 謝謝醫生提供了這樣的服務XD 剛剛寫好27歲的自己要對醫生說的話，我引用了泰戈爾的童詩做開頭，（挺成熟的一首詩） 我代替 ...

醫生對不起

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By Eden
at 2017-10-18T03:59
他看得出來我狀況很糟。 「你也沒有辦法再幫我把藥物加得更重了對不對？」 『已經很重了，三種機轉的藥都開了。』 「接下來還會變得多糟？」 『我不知道。』 「你知道嗎，最糟的感覺其實是意識到沒有人能幫助我了。」 『說到幫助...其實自己幫助自己也是很重要的。』 我對著他笑了一下。 「如果我做得到的 ...