想請教這兩天的飲食（半夜起疹子） - 過敏

晚安 大家好

昨晚第一次在半夜癢到醒 抓抓抓
今早才發現右手臂內側許多紅疹

下列是這兩天的飲食內容
想請問
裡頭有沒有食物相剋 引起過敏的可能呢？

＊兩日飲內容
週二
早
豆漿＋堅果（杏仁+核桃+腰果+開心果）,白土司一片,玉米炒蛋,起司一片,炒美生菜
些許生洋蔥,好市多胡麻醬

午 (午餐前開始喝檸檬水，喝了一整天）
糙米,紅菜,地瓜葉,小白菜,馬鈴薯＋紅蘿蔔（咖哩）,木耳＋金針花,高麗菜,仙草蜜

游泳後 桂格麥片＋水果麥片（香蕉片、果乾、玉米片等）
ＰＳ.水果麥片已過期一個月

晚
白飯,空心菜,大白菜,快壞掉的瓠瓜,冬瓜茶,偏硬的綠豆


週三
早
檸檬水 30ML
麥片＋堅果（杏仁+腰果）,乳酪餅,吐司一片,美生菜,玉米粒,些許生洋蔥

午餐前 起司餅乾 蔬菜餅乾

午（鐵板燒）
白飯,鐵板豆腐＋洋蔥,炒豆芽菜,炒高麗菜

傍晚點心 烤吐司抹巧克力醬

晚
乾麵,燙大陸妹
滷味 地瓜葉，木耳,玉米筍,秀珍菇
仙草蜜


＊飲食與生活背景
1.以前吃到不新鮮的海鮮 通常當晚或隔天就會起1-2mm的小疹子（很癢）
但我已經有好幾年不吃海鮮了，所以從不認為現在攝取的飲食還會讓自己過敏...
2.堅果每天都會吃 就上述的幾種 每天比例不太一樣
3.水果麥片一周吃一次 未注意有特別反應
4.養有一貓一狗，被子這兩天才剛洗乾淨曬過太陽
昨天有抱狗狗（不常抱），今天下午被我抓去洗澡
5.上述大部分食物這兩個月都有在吃，沒特別問題
除了 冬瓜茶 仙草蜜 綠豆 檸檬
糙米（每週食用一次）
豆漿（上週六開始喝）


自己的可疑點如下
一 豆漿和檸檬水 （喝的時間差不到兩小時）
二 快壞掉的瓠瓜 （不新鮮，味道微酸）
三 冬瓜茶 綠豆 仙草蜜 （婆婆昨天從外面買回來自己煮，娘家煮菜不放味精，但婆家會，
可是甜品有可能放奇怪的東西嗎？？？？？？？？？？？）

若以上均排除 我所想到的就剩食物相剋引起的了
不過看了食物相剋圖，上述飲食查不出個所以然....


＊疹子發作時間
昨晚 半夜癢醒,一直抓,白天還有點癢,但忍著不抓,早上的的大紅疹現在只剩小紅點了
剛剛 21:00左右，右手臂突然發癢（約五十元硬幣範圍），但跟昨日發作的部位不同
且未出現明顯紅疹 就範圍內有幾粒雞皮疙瘩癢不停....


如果還有需要補充的地方請直說或發問
希望這一次的過敏經驗 可以讓自己知道哪些食物可能有問題 或不要同天吃
然後不要再有下一次的過敏....


先謝謝各位的閱讀和回應～～

--