想請問我這樣是有什麼問題? - 精神疾病

※ 引述《daphne126 (be happy)》之銘言：
: 每天晚上都好晚睡
: 睡著了又不入眠一直作夢，要不就會一直醒來
: 尤其是到了早上快起床的時間
: 頻率就會變高!!
: 明明就很累，腦子都會不自主的轉動，
: 可是過了一小時後我老是不知道剛剛一小時內我在想什麼
: 就這樣常常躺著躺了三四個小時都是這個情形
: 而且就算睡在多，精神老是不好，尤其是白天，
: 平常都一定是失眠，假日睡在多也是補不回來!!
: 每天都讓我感到好疲憊
: 這樣算是睡眠障礙嗎??
如果是一個過渡期就不要緊
我生病以前也有這種情形
後來就好了

如果不是過渡期
您要請你的家長多多注意你一下
: 另外
: 當我心情不好，或是一直煩惱一件事情的時候，
: 我都會感到呼吸困難，覺得好悶都呼吸不到空氣的感覺，
: 很不舒服，卻不知道為什麼，
: 因為也不知道能問誰，看到這個板就想請問大家看看
: 希望有人可以幫我解答
: 非常感謝!!
胸悶
常常會有人有

壓力或情緒低潮都會引起
您如果排斥就醫
那就用物理治療試看看

否則我認為要找專家談談
社工師或心理師或醫師
不用害怕

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