想補充葉黃素，白蘭氏金盞花黑醋栗葉黃素如何？ - 健康資訊

只要加班看電腦時間一長
眼睛就很容易覺得很累，還會有點畏光
晚上睡覺闔上眼也會覺得眼睛好酸
這是用眼過度的警告嗎？
本來多休息就會改善，但是工作的關係沒辦法避免一直看電腦
已經好一段時間都這樣了..同事都說要吃葉黃素
我自己找了一下白蘭氏的金盞花黑醋栗葉黃素..成分像很適合我這種用眼過度的
現在已經盡量看螢幕一段時間就強迫自己休息一下
再加上補充這種葉黃素會改善嗎？

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