想知道這幾種食物的營養價值 - 養生

想知道這幾種食物的營養價值

經過幾年的觀察以來我發現我還蠻挑食的

會吃的食物就這幾種

目前早餐...(吃喝選一種)

豆漿.奶茶.蛋餅.香雞漢堡.炸雞漢堡.乾麵.

中餐.晚餐...(吃喝選一種)

柳橙汁.珍珠奶茶.炸豬肉.牛肉麵.肉圓.飯.蘿蔔青湯.貢丸.水餃.控肉飯.蛋炒飯.牛排.

極少量的青菜.........

偶爾的宵夜...

黑輪.滷味.科學麵.波卡.可樂.泡麵.


大約如此吧...想請問大家...這幾類食物的營養很低嗎??= =

謝謝

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