想知道版友的觀感 - 憂鬱症

呃...我想說的是，諮商師的功能並不只是「同理」，
當然，同理心很重要。可是同理心的來源，也不一定非是親身經歷過，
不然諮商師們也不用花很多的時間精力去學習同理心了。
更何況我覺得「同理心」往往是一種天賦，而學習只是強化它而已。

什麼是同理心？其實這個問題很大，不在這裡贅述，
但當我們去找諮商師時，若主要的目的就是希望找一個可以「完全」懂得自己的人，
那的確可以去找一些有過類似經歷的諮商師。（真的不乏這樣的喔）
但，其實只要參加病友團體，或是找到有類似經歷的朋友來談天，
就可以達到這樣的需求，對吧？
何須要花時間排隊掛號，或是花大把金錢去找諮商師？

不同學派、不同風格的諮商師，對憂鬱症也有不同的見解與作法，
但不管怎麼樣，諮商師與來談者彼此之間的合作與互信關係，
幾乎都是諮商是否有效最重要的一環。

所以如果原PO或是你的朋友願意去找諮商師談，
表示你們一定很願意為自己的憂鬱做點事，
這已經存在著諮商中很需要的改變動力了，
那或可跟諮商師談談對於「沒有類似經驗」這件事的情緒，
（或許是擔心，或許是不安，也或許是憤怒...）
相信這會對於「建立一個合作互信的諮商關係」，是非常好的一個作法。

我很欣賞原PO的朋友，能大聲對諮商師說出心中的情緒，
表示他們正走在一條建立關係的道路上。
如果原PO有什麼疑惑擔心，其實也可以和你的諮商師談談，
會更有幫助。^________^



※ 引述《oppih (河馬非馬)》之銘言：
: 昨天跟一個朋友聊天
: 也是病友來著
: 他最近在做諮商
: 常常想要對著諮商師大叫
: 「你又不是我，
: 你沒有憂鬱過，
: 沒有自__過，
: 沒有吃過這些藥，怎
: 麼會懂得我的心情？」
: 「你們都是一帆風順的人，
: 很會讀書，
: 考上醫學系、考上心理系，
: 畢業後順利找到工作，
: 怎麼知道什麼叫被雇主白眼，
: 被同事排擠？」
: 而後
: 他又提到
: 如果有一位諮商師/心理師/醫師(anyway反正統稱治療師)
: 曾經生過病
: 或是現在在生病
: 他反而「會覺得很放心，覺得能被理解」
: 我問我自己
: 是不是有同樣的感受
: 然後好自私的發現
: 嗯，如果治療師也是一條船上的人
: 或許我會感覺好一點
: (以上是想法一)
: 但，轉念一想，真的是這樣嗎？
: 如果他生過病，
: 或是正在病程中，
: 是不是表示他自己也無能為力？
: (以上是想法二)
: 想知道大家對這個議題的觀感
: 想法一，想法二，或是其它呢？
: 願意分享的
: 請推文 回文 回B信
: 先謝過~

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