想知道你的腰部肌群如何用力嗎? - 健康資訊

各位板友好，我是台大物理治療學系研究生

目前正在探討各種治療腰痛的運動中，腰部肌肉用力的情形

您知道嗎？慢性下背痛(腰痛)不但容易發生，且不易治瘉

其中一個原因可能是穩定用的深層肌肉不會用力了！

若能提早訓練深層肌肉

應可以改善腰痛或是避免腰痛的發生

若您符合以下條件，歡迎您參加我們的實驗檢查

協助我們更了解訓練這些肌群的方法！
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需要條件：
年齡介於18~35歲
過去三個月內感覺腰部不舒服超過一天
且在這三個月內復發超過一次

但不能有下列情形：
懷孕
曾患有或現在正患有癌症 (惡性腫瘤)
系統性發炎疾病 (如類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎…等)
過去曾在腰部區域或下肢動過手術
下肢會感覺麻、痛、遲鈍…等神經學症狀
脊椎曾經發生過骨折或脊柱滑脫
過去沒有學習過彼拉提斯等軀幹穩定性運動
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我們將提供腰部肌肉動態超音波檢查及諮詢服務！

若您有興趣，請聯絡02-33668160 或 0934-369069 劉伊珊治療師

(本研究已通過台大醫院研究倫理委員會審核)


(如果不能在這邊發布此類訊息，請版主跟我說，我會盡速刪除~謝謝!)


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