想登出（雷） - 憂鬱症

John avatar
By John
at 2022-01-28T05:30

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腦內一直有登出的想法
一直查怎麼自x最快
有人可以教我停止這樣的思維嗎
因為一個碩士論文挫折
去看過身心科了
從小病號到現在這樣
家人去個地方求神問卜
也不要我吃藥
我也覺得自己其實根本不是憂鬱症
是逃避症狀
想逃避一切
連家事都做不好 有空就是在查登出
誰能告訴有什麼改變的方法嗎
我不讀碩士沒關係
至少讓我能應付簡單的工作養活自己
有什麼建議的好
睡覺也睡不著
所有建議都是讀完碩士
就沒有一個答案是不讀碩士
然後活下來的嗎
謝謝看完這段的朋友 祝福你們
我只希望有個人能指引我


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All Comments

Valerie avatar
By Valerie
at 2022-01-26T08:07
大學的話我就會建議讀完 因為沒有大學學歷會有很多困難
碩士不是必須學歷，除非你的目標是做研究(或必須具備碩士
Ursula avatar
By Ursula
at 2022-01-31T05:36
的工作)，沒有根本不會怎樣。 如果你根本不知道自己為什
要唸我個人覺得先去工作還是比較實際的選擇
Una avatar
By Una
at 2022-01-26T08:07
但無論唸不唸完 心目中的"簡單工作"都未必是容易達成的
Enid avatar
By Enid
at 2022-01-31T05:36
畢竟工作上也有很多人際種種的困難麻煩要面對
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2022-01-26T08:07
不過有些事總是要腳先踏進去才比較能體會
Jacob avatar
By Jacob
at 2022-01-31T05:36
如果是這樣我覺得你的問題完全不是讀不讀，而是無論哪個
Ina avatar
By Ina
at 2022-01-26T08:07
選項你都恐懼(唸書當兵工作)
Jake avatar
By Jake
at 2022-01-31T05:36
但多半時候旁人能接受的底線是"準備往某個選項去"的情形
Audriana avatar
By Audriana
at 2022-01-26T08:07
(如果要依靠家裡的經濟支援的話 如果自己有經濟條件不用
理會家裡的情形當然可以自由選擇不在此列)
Annie avatar
By Annie
at 2022-01-31T05:36
只能說我自己個人的體會是，把你的目標分成實際的項目
Oscar avatar
By Oscar
at 2022-01-26T08:07
實際的一步步去做 是最有可能跳出這種鬼打牆惡性迴圈的
選項。 比方如果你現在的目標是 希望能勝任簡單的工作
Adele avatar
By Adele
at 2022-01-31T05:36
養活自己，那先想想哪些工作可能可以符合 那就去試試看
Margaret avatar
By Margaret
at 2022-01-26T08:07
做了之後可能會發現有怎樣的困難障礙，再想辦法去練習
Odelette avatar
By Odelette
at 2022-01-31T05:36
克服，但光用想的話，就會很容易卡在目前這樣的狀態出不
來
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2022-01-26T08:07
(不過我不知道休學的話是不是就會被叫去當兵 但除非你能
Robert avatar
By Robert
at 2022-01-31T05:36
不過現在當兵應該有比較輕鬆時間很短的選擇吧?
*你能得到免役 或一路唸到年華老大 否則這個是遲早的事
Olivia avatar
By Olivia
at 2022-01-26T08:07
我覺得這個目標很實際蠻好的啊 當你對生活有基本的掌握
Agnes avatar
By Agnes
at 2022-01-31T05:36
能力的時候 感覺會比較好 其他事也比較會慢慢上軌道
加油!
Ursula avatar
By Ursula
at 2022-01-26T08:07
可以跟家人溝通看看，如果是我的話會用換個環境暫時休學
Hardy avatar
By Hardy
at 2022-01-31T05:36
的藉口，然後既然休學了找點事情做家人也比較會接受
Hardy avatar
By Hardy
at 2022-01-26T08:07
重點是說只是暫時休學，等狀態好一點再回去完成
Puput avatar
By Puput
at 2022-01-31T05:36
這也不是說謊 確實也可能你在穩定之後會慢慢覺得可以回去
Puput avatar
By Puput
at 2022-01-26T08:07
把書讀完 (前面剛好有板友提到 有醫生證明說不定可以延
長休學年限 也是可以爭取一些時間
Carol avatar
By Carol
at 2022-01-31T05:36
去做從小到大 曾經做過並得到快樂的事情 或很想做的
的事情 或者是去聽去找別人做過哪些事情 是能快樂的
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-01-26T08:07
好好的自私的為自己 別為其他
Oscar avatar
By Oscar
at 2022-01-31T05:36
以前有認識的人 是醫科唸完七年 毅然停止生涯
Liam avatar
By Liam
at 2022-01-26T08:07
去好好的 大吃 大喝大玩 大睡 大休息(休息可能至少需要半年
Lydia avatar
By Lydia
at 2022-01-31T05:36
半年才夠平靜一些些 休息足夠才夠清醒想事情
Sandy avatar
By Sandy
at 2022-01-26T08:07
足夠的一切 才能讓自己所有的問題 至少深度廣度都能想過
去想過深度 廣度 有十八層 想到無法再想更深 也想不出什麼
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2022-01-31T05:36
或者 等能平靜時 好好記錄一下你的一生 所有開心 不開心的
Una avatar
By Una
at 2022-01-26T08:07
事情 比學歷更重要的是你的 精神 跟健康 前面都不好了
George avatar
By George
at 2022-01-26T18:29
你也走不下去 學歷就像是健美肌肉 但是你十天不吃不喝
Damian avatar
By Damian
at 2022-01-26T08:07
(意指你精神能量早已不夠了) 你沒東西吃了 要去找活路
而不是沒東西吃 還繼續考慮要不要鍛鍊肌肉
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2022-01-31T05:36
近期如果沒掛門診，建議去掛個號看一下，我去年底有類
似狀況，是憂鬱症發作，靠鎮靜劑拉回來的
Susan avatar
By Susan
at 2022-01-26T08:07
不要再被家人給控制，藥要吃，碩士讀不下就先休學，真
Yedda avatar
By Yedda
at 2022-01-31T05:36
我也是
Yedda avatar
By Yedda
at 2022-01-26T08:07
建議試試看UBEREATS(熊貓太累太血汗不推薦)碩士的話先延長
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2022-01-31T05:36
休學年限(跟醫生好好討論)...不要慌!!看看新聞大家都不好過
Jacob avatar
By Jacob
at 2022-01-26T08:07
碩士唸不下去的不只有你啊

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Donna avatar
By Donna
at 2022-01-28T04:25
剛剛突然想到，自己自願退學2年了卻連休業證明都沒有 還記得兩年前註冊組打給我，問我註冊費怎麼沒繳，有困難可以申請經濟幫助 我淡淡的說：不打算念了，人生有其他規劃。 然後就這樣完成了退學手續，也沒有紙本申請什麼的，不禁好奇這個程序是正確的嗎？XD 半夜突然覺得那幾年的日子連一張證明都沒有，好像怪怪的，上網查了 ...

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By Tracy
at 2022-01-28T01:03
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