想好好睡 - 憂鬱症

近來的生活就是混混噩噩又昏昏沉沉。睡眠的問題依然非常困擾。大約七八點會突然醒
來，但只會覺得完全沒有睡好，非常疲倦。接下來就是幾乎在床上待上一整天，醒醒睡
睡。如果不是因為回家了，可能甚至會不吃不喝。

幾次嘗試要開始做些正事，都不是非常順利。通常會覺得頭暈目眩或是感到非常疲倦，
還會難以集中注意力，腦袋也轉不太起來。如果不是正處於精疲力盡的狀態，想到這些
應該是會感到強烈焦慮的吧。畢竟也即將是要開學了呢。但現在正是無力得也焦慮不起
來了。

除了睡眠跟體力的問題，還有寂寞。寫到這裡的時侯突然卡住了。關於自己的寂寞好像
沒能說什麼，就是寂寞得無可救藥。如果可以的話真想要有個寂寞人士的媒合平台，簡
單的讓寂寞的人能迅速得找到互相陪伴的對象。當然就是太理想了。

如果每天都還是太過類似，日記也會變得很難寫。一步小心每天能寫的東西就會變得幾
乎一模一樣了。為了不要讓這件事情發生，還真的需要刻意或用力的特別做些什麼事。
希望我也能開始做一些不一樣的事，好讓自己有些什麼可以寫。


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