想多瞭解胃食道逆流的改善方式 - 醫療資訊

板友大家好，我是長期飽受胃病之苦的小魯。
因為本身有腸躁症，我服藥看病的時間長達6年之久。敘述可能有點冗長，但我想講詳細
一點，看有人是否與我相同，並能給予建議。

先從腸躁症談起。
我剛開始的狀況都是胃痛、腹瀉，沒有嘔吐。前三年有去看中醫吃藥，胃痛的狀況立刻被
改善，但腹瀉從來沒有好過。
我本身是容易緊張的人，加上過去不斷經歷考試升學的壓力，所以我想腸躁症會這樣揮之
不去是理所當然的。
只要我一產生緊張感，就容易跑廁所，導致出門時都無法盡興。

兩年前大學畢業，開始出社會找工作，但並不是很順遂。隨之而來的就是更多壓力與緊張
，我很明顯感覺到狀況開始惡化。
我吃東西開始容易脹氣，腹瀉無法再依靠中醫藥物抑制，除非吃西藥，所以我這段時間中
西醫都有看。

直到今年，我以往每兩三個月才會有一次腹痛脹氣的狀況，但今年開始幾乎是每個月都這
樣，甚至因此掛了兩次急診。
但我無法停止壓力的生成，每過去一天，擔憂與恐懼就會累加，我只能告訴自己不要想太
多。但當我提到時它已經影響了我的身體。

9月時我因為一次無法抑制的過度緊張，全身都呈現緊繃的狀態，持續整天。在那之後，
我開始有嚴重的便秘。更令我訝異的是，原本7月測量還有75公斤的我，9月已經掉到65公
斤。
在10月的時候，我因為胃痛去看了西醫，在將所有狀況告訴醫生後，他建議我來照胃鏡。
於是當晚立刻安排隔天早上的胃鏡，在經過檢查後，醫生說是胃食道逆流，並且賁門已經
有些鬆掉。

醫生提醒我，除了要早睡外也忌吃甜食巧克力、茶、咖啡等。也開了兩個月的藥及一個禮
拜的胃藥給我服用。也建議我採取左側睡的方式睡覺。
直到現在已過三個禮拜，疼痛的狀況似乎沒那麼容易改善。而且也有點食慾不振。

在食物方面，我現在只敢吃湯類或蒸蛋與溫牛奶這種容易消化的食物。不知道各位板友在
飲食上還有沒有其他建議？以及想知道大家治療胃食道逆流的經驗與生活作息的調節。

雖然我知道胃食道逆流就算治好，腸躁症還是有可能會繼續跟著我，不過我現在顯然只能
走一步算一步了。



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